Çoğu insan, endişe süreleri yaşar ve yaşamlarının bir noktasında, özellikle zor bir zaman geçirirken veya iş görüşmesi gibi önemli bir olaydan önce endişe eder. Bununla birlikte, her şeyden endişe duyuyorsanız ve rahatlamayı zor buluyorsanız, endişe bozukluğunuz olabilir. NHS Choices web sitesine göre, anksiyete bozukluğunun kesin sebebi bilinmemektedir, ancak beyindeki nörotransmiterlerin dengesizliğinden kaynaklanıyor olabilir. Anksiyeteden muzdaripsanız, doktorunuz anksiyete önleyici ilaçlar veya psikoterapi veya ikisinin bir kombinasyonunu reçete edebilir. John'un kanı ve kediotu bazen kaygıyı tedavi etmek için kullanılır, ancak çalıştıklarını kanıtlayacak çok az bilimsel kanıt vardır.
Tarihçe
St. John's wort, sarı çiçekli bir bitki, anksiyete ve depresyon da dahil olmak üzere bir dizi koşulu tedavi edebilir. Asya ve Avrupa'ya özgü bir bitki olan Valerian, uyku bozuklukları, anksiyete ve depresyon gibi birçok rahatsızlığı tedavi eder, Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi'ni veya NCCAM'yi belirtir.
Kullanım
Hem Valerian hem St John, wort çayı veya kapsül veya tablet olarak alınamaz. Maryland Tıp Merkezi veya UMMC Üniversitesi web sitesi, kediotunun tek başına veya St. John'un wort ile birlikte kullanılabileceğini bildirmektedir. Sağlık uzmanınıza, her bir bitkinin ne kadarını almanız gerektiğini ve ne sıklıkta almanız gerektiğini sorun.
Etkinlik
NCCAM'e göre, kediotu uykusuzluk gibi durumlar için etkili bir tedavi olabilirken, Bu bitkinin gösterilebileceğine dair çok az bilimsel kanıt kaygıyı etkili biçimde tedavi edebilir. Ek olarak, “Beslenme Dergisi” nin Ekim 2010 sayısında yayınlanan klinik çalışma verilerinin analizi, St. Johns wortunun kaygı önleyici bir tedavi olarak kullanılmasını desteklediğine dair bir kanıt bulunmadığını ortaya koymaktadır.
Side Effects
NCCAM kediotu kısa süreli kullanımının güvenli kabul edildiğini ancak uzun süreli kullanımın etkilerinin bilinmediğini belirtti. Baş dönmesi, mide ağrısı ve yorgunluk gibi yan etkilere neden olabilir. St John's wort güneş ışığına duyarlılığınızı artırabilir. Diğer yan etkiler arasında yorgunluk, cinsel işlev bozukluğu ve ağız kuruluğu sayılabilir.
Kontrendikasyonlar
St. John's wort, doğum kontrol hapları, nöbet önleyici ilaçlar, antikoagülanlar ve bazı HIV tedavileri dahil olmak üzere reçeteli ilaçların sayısıyla etkileşime girer. Kanama riskiniz artabileceğinden kanama bozukluğunuz varsa bu bitkiyi kullanmayın. Kediotu, kas gevşetici ilaçlar, anksiyete ilaçları ve uyku tabletleri dahil olmak üzere yatıştırıcı etkiye sahip ilaçların etkilerini artırabilir. Bu otlardan herhangi birini kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
, , ] ]