Sarı dock çay (Rumex crispus), Avrupa'ya özgü ama şimdi dünyanın pek çok yerinde yetişen sarı köklü ve uzun kıvırcık yapraklı çiçekli bir bitkiden gelir. Bağırsak hareketlerini uyaran kimyasal maddeler içerdiğinden, sarı dok çay genellikle toksinlerin vücutlarını temizlemek ve kabızlık ve ishal gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır.
Toksinleri Arındırmak
Vücudunuzun bu organları aşırı yükleyebilecek toksinleri temizleme çabalarını artırarak karaciğerinizin, böbreklerinizin, safra kesesinin, mesanenin ve bağırsaklarınızın sağlıklı çalışmasını destekleyin. Sarı dok, vücudunuzdaki dokulardan toksinler çıkarır ve hem bağırsak hareketlerini uyarıcı bir müshil hem de idrar akışını arttırmak için bir idrar söktürücü olarak işlev görür. Sarı dok, vücudunuzun yediğiniz yağlı yiyecekleri parçalamak için daha fazla safra üretmesine yardımcı olur ve safra ve diğer sindirim sularının akışını iyileştirir. Ayrıca bağırsaklarınızdaki tahriş ve iltihaplanma miktarını azaltmanıza yardımcı olur. Tüm bu nitelikler, sindirim sorunlarını hafifletmek isteyen insanlar için popüler bir seçimdir.
Kan Bozukluklarını İyileştirme
Eğer anemikseniz, sarı dock çay, kanınızın demir içeriğini artırabilen demir içerir. Aynı zamanda vücudunuza demir emilimini teşvik eder. Tarihsel olarak, insanlar bazen çeşitli kan bozukluklarını tedavi etmek ve akciğerlerinde kanama yapmak için sarı dock da kullandılar.
Skin Clearing
Cildinize sarı dock uygulamak, döküntüleri, yaraları, şişmeyi, kaynamayı tedavi etmeye yardımcı olabilir, kesikler, kabuklar, hemoroitler, mantar enfeksiyonları ve köpek ve böcek ısırıkları ve ayrıca sedef hastalığı, akne ve egzama gibi durumlar. Sarı dok, ayrıca bezelerin şişmesini de azaltabilir.
Diğer Yararları
Sarı dok çayının içilmesi, boğazınızdaki ve üst solunum yollarındaki tahrişi azaltarak öksürük tedavisine yardımcı olabilir. Ayrıca bronşit ve astım tedavisinde de yararlı olabilir. Sarı dok artrit, romatizma, gut, sistit, su tutma, idrar taşları, ülser ve baş ağrısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Tarihsel olarak, insanlar sifiliz gibi zührevi hastalıkları tedavi etmek için sarı dok kökü kullanmıştır. Kadınlar dengesiz adet döngüsünü iyileştirmek, adet ağrısını ve ağır adet kanamasını azaltmak ve fibroid denilen iyi huylu tümörleri tedavi etmek için kullandılar. Ayrıca, bazı kanser hastaları ve difteri hastaları, vücutlarının sindirim işlevlerini geliştirmek için sarı dok çay kullandılar. Sarı dok çay, C Vitamini, demir, fosfor ve kalsiyum gibi önemli besinleri içerir.