Bir bunyon, ayağınızın içinde, başparmağınızın tabanında oluşan kemikli bir büyümedir. Bunyonlar, ayaktaki artritik değişikliklerden veya anormal kemik yapısından kaynaklanabilir. Ameliyat bu deformiteyi düzeltmenin tek yolu olmasına rağmen, bunyonların neden olduğu ağrıyı azaltmak için çeşitli tedaviler vardır.
Ayakkabı Değişikliği
Bazı ayakkabı türleri bunyon ağrısını artırabilir. Yüksek topuklu ayakkabılar ayaklarınızın önündeki basıncı artırarak ayak parmaklarınız için kullanılabilir alan miktarını azaltır. Burun bölgesinde geniş düz tabanlı ayakkabılar giymek bunyonlar üzerindeki baskıyı azaltabilir, ağrıyı azaltabilir.
Koruyucu Bunyon Pedleri
Koruyucu bunyonlar tipik olarak oval biçimlidir bunyonun sivri bölgesinin üzerine uyar. Bu pedler ayakkabınızın neden olduğu sürtünmeyi azaltır ve kemik üzerindeki baskıyı azaltır.
Orthotics
Anormal yürüme şekilleri bunyon ağrınıza katkıda bulunabilir. Bu gibi durumlarda, özel olarak üretilmiş bir ayakkabı ek parçası bunyonunuzun neden olduğu ağrıyı azaltabilir. Tezgah üstü veya özelleştirilmiş ortezler, ayak pozisyonunuzu düzelterek bunyon üzerindeki baskıyı hafifletebilir. Bir ayakkabı eki seçerken rehberlik için doktorunuza danışın.
Bunyonun neden olduğu ağrı ve şişlik günlük yaşantınıza engel olabilir. Bu durumlarda ilaçlar ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Reçetesiz veya reçetesiz mukavemet, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) doktorunuzun yönlendirdiği şekilde alınabilir.
, , ] ]