Sibirya ginsengi yüzyıllardır geleneksel şifa sistemlerinde, özellikle Çin tıbbında kullanılmıştır. Bu bitki adaptojenik olarak kabul edilir, yani stresle başa çıkma yeteneğini arttırmak için vücuttaki farklı sistemler arasındaki dengeyi yeniden sağlar. Bununla birlikte, Sibirya ginsengi bazı farmakolojik etkileri teşvik ettiğinden, uygulamasının zamanını nasıl etkileyebileceğini veya etkinliğini engelleyebildiğini. Bu bitki bazı yan etkilerle de ilişkilidir, bu nedenle doktorunuza Siberian ginseng'in sizin için uygun olup olmadığını sorun.
Zamanlama
Subhuti Dharmananda'ya göre, Doktora, Geleneksel Tıp Enstitüsü Müdürü Portland, Ore., 'de otlar tipik olarak geleneksel Çin tıbbı metinlerinde, hafif veya ağır, çözme, hızlı etkili veya diğer özelliklere göre sınıflandırılır; bunlar günün en iyi zamanını alırken dikkate alınması gerekenlerdir. Modern yorumlar, yemekleri ve diğer faktörleri göz önünde bulundurur; genel fikir birliği, çoğu bitki için en iyi dozaj süresinin genellikle öğünler arasında olduğu şeklindedir. Bununla birlikte Dharmananda, özellikle uyarıcı bitkilerin gece alındığında uykusuzluğa neden olabileceği konusunda uyarıyor. Bu nedenle, Sibirya ginsengini almak için günün en iyi zamanının sabahın erken saatlerinde olduğunu söyler, tıpkı sisteminizi "geliştirmek" ve güne başlamak için bir fincan kahvenin tadını çıkaracağınız gibi. > Sibirya ginsengi botanik olarak Eleutherococcus senticosus olarak tanımlanmaktadır. Rusya, Japonya, Çin ve Doğu Asya'ya özgü dikenli, çalılık benzeri, çiçekli bir bitkidir. Ağır killi veya kumlu ortamlarda gelişen bile olabilir. Her ne kadar Çin tıbbında her bir bitkinin kullanımı iyi belirlenmiş olsa da, Batı bitkisel tıbbında yeni bir şey. Ek olarak, iki bitki bazı özellikleri paylaştığı için bazen Çince veya Panax ginseng ile karıştırılır. Ancak, Sibirya ginsengi tamamen farklı bir türdür.
Geleneksel Kullanım
Tarihsel olarak, Sibirya ginsengi, bağışıklık fonksiyonunu geliştirmek, enerji ve dayanıklılığı arttırmak, soğuk algınlığı ve gribe karşı direnci geliştirmek ve canlılığı artırmak için kullanılmıştır. yaşlı. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, Sibirya'nın bu kullanımına odaklanan tek bir çalışma, dört haftalık takviyenin yaşlılarda sosyal ve bilişsel işlevi geliştirdiğini göstermiştir. Ancak, bu etkinin, bitki alındıktan sekiz hafta sonra tükenmediği ortaya çıktı.
Tıbbi Etkiler
UMMC, çok sayıda çalışmanın, Sibirya ginsengi ve andrografisinden oluşan bir bitkisel takviyenin ciddiyeti azalttığını gösterdiğini ve soğuk algınlığı ve grip süresi, semptomların başlamasından itibaren 72 saat içinde alınmış olması koşuluyla. Bu bitkinin diğer popüler fakat kesin olmayan uygulamaları, zihinsel uyanıklığın ve açıklığın teşvik edilmesi ve fiziksel stres ve yorgunluğun hafifletilmesidir. Bu etkiler, immün sistemi uyardığı ve enerji sağladığı iddia edilen eleutherosidlerin varlığına atfedilir. Aslında, Robert Arthur Anderson, “Koşullar, Otlar ve Hastalar Hakkında Hasta Bilgileri”; Takviyeler ”, Sibirya ginsengini kafeine benzer uyarıcı etkilere sahip olarak tanımlamaktadır.
Sibirya ginsengi genellikle güvenli ve iyi tolere edilir, ancak UMMC bu bitkinin kan basıncını artırabileceği ve baş ağrısı, kafa karışıklığı üretebileceği konusunda uyarır. , bazılarında kalp çarpıntısı, uykusuzluk ve burun kanaması. Bu bitki aynı zamanda kalp ilaçlarına, kan inceltici ilaçlara, yatıştırıcılara ve nöbet önleyici ilaçlara müdahale edebilir. Nitelikli bir sağlık bakımı uzmanının gözetimi altında olmadığınız sürece, kronik bir rahatsızlığınız varsa veya ilaç kullanıyorsanız bu bitkiyi kullanmayın.
, , ] ]