En saf hallerinde, glukozamin ve kondroitin, insan vücudunda doğal olarak bulunur. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, her ikisi de sağlıklı kıkırdak unsurlarıdır. Doğal glukozamin ve kondroitin seviyelerinin dış takviyelerle takviye edildiğine, yaşlanma ile birlikte gelen eklemlerin eklem dejenerasyonu ve artritiyle mücadeleye yardımcı olduğuna geniş çapta inanıldığına inanılmaktadır ve Mayo Clinic, bazı çalışmaların bunu glukozamin için desteklediğini belirtmektedir. FDA bu amaçla kondroitini onaylamadı.
Yosun
Glukozamin ve kondroitinin vejeteryan versiyonları mevcuttur. Vejeteryan glukosamin ve kondroitin için birincil kaynak alglerdir. Etiketler açıkça vejetaryen olmaları için takviyenin birincil kaynağı olduğunu açıkça belirtmelidir.
İnek Kıkırdak
Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, kondroitin takviyeleri için birincil kaynak inek kıkırdağıdır. Bu, tozlarda veya ilavenin enjekte edilebilir formülasyonlarında kullanılabilir. Vejetaryenler, ineklerden olup olmadıklarından emin olmak için kabul etmeden önce doktorlarına takviyelerinin kaynağı hakkında bilgi isteyebilirler.
Sülfatlar
Sülfatlar, en yaygın tamamlayıcı formülasyonlarda glukozamin ve kondroitin ile birleştirilir . Wisconsin Sağlık Hizmetleri Dairesi'ne göre, sülfatlar kükürt içeren doğal tuzlardır. Kükürt koruyucu görevi görür ve bazı insanlar yan etkiler konusunda endişeliyken, Wisconsin Sağlık Hizmetleri Bölümü bilinen uzun vadeli sağlık yan etkileri olmadığını belirtir.
Manganez
Manganez bir izdir. Mayo Clinic'e göre, hem glukozamin hem de kondroitin takviyelerinde yaygın olarak bulunan mineral element. Linus Pauling Institute, bu elementin hem besleyici olarak gerekli olduğunu hem de vücut için potansiyel olarak toksik olduğunu belirtiyor. Vücudun karbonhidratları, amino asitleri ve kolesterolü metabolize ettiği şekilde karaciğer tarafından da gereklidir. Mangan eksiklikleri kemik anormalliklerine neden olabilir, Linus Pauling Enstitüsü, takviyelere glukozamin ve kondroitin ile dahil edilmesinde önemli bir etken olan eklem problemleri de dahil olduğunu belirtmektedir. Parkinson benzeri titreme ve psikiyatrik sorunları içerir. Manganez için önerilen alım düzeyleri, erkekler için günde 2,3 mg, kadınlar için günde 1,8 mg'dır ve glukozamin ve kondroitin takviyelerinde manganezin varlığından endişe duyanlar bu element olmadan formülasyonları araştırmalıdır.