Herpes, oldukça bulaşıcı bir virüs ve cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır. Soğuk yaralara herpes simpleks tip 1 ve genital herpes herpes simpleks tip 2'den kaynaklanır. Bağışıklık sistemi tükendiğinde veya strese girdiğinde virüs gizlenmeden çıkar.
İlaç almak istemeyenler için uçuklara yardım etmenin doğal yolları vardır.
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı bir diyet, uçuklarla mücadele etmenin ve salgın riskini azaltmanın en doğal yoludur. Taze meyve ve sebzeler, az yağlı süt ürünleri ve yağsız protein içeren bir diyet yapın. Virüsün inhibe edilmesine yardımcı olacağından lizinli yüksek gıdalar yemeyi hedefleyin. Lisin içeriği yüksek yiyecekler arasında sığır eti, tavuk, peynir ve yoğurt bulunur. Alkol ve kafein sınırlandırılmalı veya önlenmelidir.
Dinlenme
Herpes hastası için uygun dinlenme çok önemlidir. Geceleri yedi ila dokuz saat uyumayı hedeflemeli ve stres seviyelerini minimumda tutmalıdırlar.
Otlar
Herpes'e doğal olarak yardımcı olabilecek birçok bitki vardır. Bunlar arasında kırmızı deniz yosunu, astragalus, kedinin pençesi, meyan kökü, spirulina, mür, kırmızı yonca, St. John's wort, ekinezya ve dulavratotu bulunur. Bazı bitkilerin yan etkileri vardır veya hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır. Lütfen bir sağlık uzmanının tavsiyesine başvurunuz.
Aloe Vera
Aloe vera bitkisinden elde edilen jel, bölgeyi yatıştırmak ve sakinleştirmek için herpes lezyonlarında kullanılabilir. Ayrıca cildi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Kendi tesisinizi yetiştirebilir veya mağazadan satın alınan jeli kullanabilirsiniz.
Mısır nişastası ve Kabartma tozu
Mısır nişastası ve kabartma tozu, kaşıntıyı yatıştırmaya ve kontrol etmeye yardımcı olmak için toz olarak kullanılabilir. İç çamaşırlarına serpilebilir veya nemli bir pamuk topuyla ya da Q-Tip ile doldurulabilir.
Çay Poşetleri
İltihaplanmayı kontrol altına almak için siyah çay poşetleri kullanın. Ayrıca anti-viral özelliklere sahiptir. Çay poşetlerini günde birkaç kez sıkıştırarak kullanın.
Buz Paketleri
Uçuk olan bazı insanlar bir salgının ne zaman olacağını söyleyebilirler. Bir karıncalanma veya kaşıntı hissi hissedebilirler. Bölgeyi uyuşturmak ve virüsü inhibe etmek için bir buz torbası veya donmuş sebze torbası uygulayabilirler.
Esansiyel Yağlar
E vitamini ve nergis gibi esansiyel yağlar hasarlı cildin onarılmasına yardımcı olabilir. Çay ağacı yağı da mikropları öldürebilir ve salgının kurumasına yardımcı olabilir.
Epsom Tuzları
Yaygın olarak Epsom tuzları olarak bilinen magnezyum sülfat, genital herpes olanlar için ılık bir banyoda kullanılabilir. Epsom tuzları kaşıntı ve iltihabı yatıştırmaya ve kontrol etmeye yardımcı olur.
, , ] ]