Alzheimer hastalığı, en yaygın yaşlılık bunaması türüdür. Alzheimer Derneği’ne göre, yaklaşık 5,3 milyon Amerikalı hastalıktan muzdarip. Alzheimer beyni etkiler, küçülmesine neden olur ve amiloid plaklarının ve nörofibrilerde dolaşmaların büyümesiyle ilişkilidir. Kısa süreli hafıza kaybı, zihinsel yetenekler, karışıklık ve uygunsuz tepkiler Alzheimer’ın ortak belirtileridir. Bazı takviyeler, hastalığın riskini veya yavaş ilerlemesini azaltabilir.
Vitamin B12
2010 BBC News Health makalesine göre, kanıtlar B12 vitamininin kan seviyelerinin "risk of developing Alzheimer's.", 3, [[Bu makale, araştırmacıların en yüksek B12 vitamini seviyesine sahip olanların bunama teşhisi konması olasılığının en düşük olduğunu fark ettiği bir Finlandiya çalışmasına atıfta bulunuyor. Etki biçiminin, vücutta yapılan felç ve demans riskinin artmasıyla bağlantılı olan bir kimyasal olan homosistein etrafında toplandığına inanılmaktadır. Kanda yeterli miktarda B12 vitamini dolaşımdaki homosistein seviyesini azalttığı bilinmektedir.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba, beyine kan ve dolayısıyla oksijenin beyne infüzyon oranını artırabilecek bir bitkidir. Bu nedenle bilişsel işlevlerin korunmasına yardımcı olmak için kullanılır. UCLA'daki Beyin Araştırma Enstitüsü, ginkgo biloba'nın hafızayı geliştirmeye yardımcı olabileceğine ve hatta Alzheimer'a karşı koruyabileceğine inanıyor. 2006 yılında, UCLA araştırmacıları, plasebo alan bir grupla karşılaştırıldığında, altı ay boyunca ginkgo biloba alan bir grup yaşlılık demansı olan insanlar arasında sözel hatırlamada önemli bir iyileşme buldular.
Asetil-L-Karnitin
p> Asetil-L-karnitin, Alzheimer hastalığı ile ilgili uzun yıllardır çalışılan bir amino asittir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, birkaç erken çalışmanın asetil-L-karnitinin Alzheimer'ın ilerlemesini geciktirmeye yardımcı olabileceğini, yaşlılık bunaması ile ilgili depresyonu hafifletebileceğini ve yaşlılarda hafızayı iyileştirebileceğini gösterdiğini belirtmekle birlikte, birkaç araştırma daha çelişkili sonuçlar vermiştir. br> Zerdeçal
Zerdeçal kökü, genellikle köri soslarında baharat olarak kullanılır ve Alzheimer ile ilgili olarak incelenen kurkumin içerir. “Sinirbilim Dergisi” nde yayınlanan 2001 tarihli bir araştırma, farelere verilen kurkumin ekstraktı takviyelerinin, Alzheimer’ın eşlik eden amiloid plaklarını sadece bir hafta içinde yüzde 30’a kadar düşürdüğünü buldu. Beyin araştırmacılarının çoğu, Alzheimer hastalarının beynindeki amiloid plaklarının önlenmesinin veya azaltılmasının çok önemli olduğuna inanmaktadır, çünkü plaklar uygun beyin fonksiyonuna müdahale eder ve senil demansına katkıda bulunur.
Fosfatidilserin
Fosfatidilin veya PS, bir yağdır. ve sinir hücrelerini çevreleyen zarların birincil bir bileşenidir. Alzheimer hastalığında sinir hücreleri dejenere olur, bu yüzden PS takviyesi etkinliği araştırılmıştır. Alzheimer Derneğine göre, ineklerin beyninden elde edilen PS takviyelerine dayanan erken çalışmalar, yaşlılarda demans riskini azaltmak için ümit vericiydi, ancak çılgın inek hastalığı korkusu bu denemelere son verdi. PS takviyeleri artık etkinlikleri insanlarda çalışılmamış olmasına rağmen, yüksek kaliteli soya özlerinden elde edilmektedir.
, , ] ]