Soğuk sıcaklıklar, soğuk bir nesneyle temas, duygusal stres, kafein veya kan akışını kısıtlayan diğer maddeler Raynaud hastalığının semptomlarını tetikleyebilir. Bu hastalık cildinize kan veren damarlarda anormal spazmlara neden olur. Uzuvlarınızdaki dolaşımı kaybettiğinizde elleriniz ve ayaklarınız renksizleşebilir ve uyuşabilir. Mayo Clinic, Raynaud’a sahipseniz, kan dolaşımını artıran bir B vitamini olan ek niasinin alınması, sağlıklı kan akışını sürdürmenize yardımcı olabilir. Niasin veya B-3 vitamini, Raynaud’lar için alternatif bir terapidir ve tıbbi gözetim olmadan tamamlayıcı biçimde alınmamalıdır. Klinik araştırmalar, niasinin Raynaud hastalığı için etkili bir tedavi olduğunu doğrulamamıştır. hayati organlarınıza kan dolaşımı. Raynaud’un hastalığı varsa, bu doğal cevap abartılı olabilir. Soğuğa kısa süre maruz kalmak, bir dondurucu veya başka bir soğuk cisimle temas etmek, cildinize kan taşıyan küçük damarların daralmasına neden olabilir. Elleriniz, ayak parmaklarınız, burnunuz ve kulak memeleriniz, kan akışındaki dalgalanmalar nedeniyle beyaz, mavi veya kırmızı olabilir. Kan dolaşımı geri geldiğinde bu bölgelerde ağrı ve karıncalanma olabilir. Raynaud’un semptomları, önemsiz bir rahatsızlık göstermekten sağlık için önemli bir risk oluşturmaya kadar değişebilir. Elleriniz veya ayaklarınızdaki kronik dolaşım eksikliği ayak parmaklarınızda ve parmak uçlarınızda enfeksiyonlara veya doku hasarına neden olabilir, Mayo Clinic.
Dolaşım
. Niasinin bir takviye olarak alınması, cildinize kan akışını artırabilir. Niasin doğal olarak sığır eti, domuz eti, kümes hayvanları, somon balığı, ton balığı ve zengin tahıl ürünlerinde bulunur. Farmakolojik formda, niasin, kolesterol ve trigliserit seviyelerini azaltmak için reçete edilir. Raynaud hastalığı için bir tedavi olarak, niasin tamamlayıcı bir tedavi olarak kabul edilir. University of Maryland’a göre, kan damarlarını genişleten kalsiyum kanal blokerleri, alfa blokerleri ve diğer ilaçlar Raynaud’lar için ilk tedavi yöntemidir.
Öneriler
Bir niasin türü olan inositol heksaniakinat, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, sağlıklı dolaşımı sürdürmenize ve Raynaud hastalığının daha az bölümünü yaşamaya yardımcı olduğunu belirtti. DermNet NZ’ye göre, niasin, kronik düşük kan basıncı nedeniyle konvansiyonel ilaç tedavilerine tolerans gösteremeyen insanlar için uygun bir alternatif olabilir. Niacin, Raynaud'un hastalığını tedavi etmek için kullanılan kardiyak ilaçlarla ciddi etkileşime girebileceğini, Drugs.com'un uyardığına dikkat çekti. Herhangi bir niasin formunu alırken sağlık uzmanınızın tavsiyelerine dikkatlice uyun.
Önlemler
Gıdalarda doğal olarak bulunan bir besin maddesi olarak Niacin genellikle güvenlidir. Ancak, ek formda, sağlık uzmanınızın önerdiği dozdan daha fazlasını alırsanız, niasinin ciddi yan etkileri olabilir. Kan basıncında ani bir düşüş, baş dönmesi, yüzünüze veya boynunuza sıcak basması, bulantı ve kusma çok fazla niasin almasından kaynaklanabilir. Raynaud’un hastalığı, daha ciddi bir altta yatan dolaşım durumunun erken bir belirtisi olabilir. Raynaud’un semptomlarını yaşıyorsanız veya tamamlayıcı bir tedavi olarak niasini denemekle ilgileniyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın.