Candida albicans denilen bir maya türü, insan vücudunda her zaman çok az veya hiç sonuç olmadan bulunur. Everydiet.org'a göre bu maya genellikle ağızda, boğazda, bağırsaklarda ve ürogenital bölgede bulunur. Bununla birlikte, bu mayanın vücutta diğer bitki örtüsü ile aşırı üretimi veya dengesizliği olduğunda kandidiyazis adı verilen bir durum ortaya çıkar. Bu, pamukçuk, sızdıran bağırsak sendromu ve vajinal mantar enfeksiyonları gibi sorunlara neden olabilir. Candida diyetleri ve candida temizleyicileri, şeker ve karbonhidratlar gibi kandidayı besleyen yiyeceklerden kaçınarak kandidiyazı önlemeyi veya ortadan kaldırmayı amaçlar. Candida diyetleri meyveleri özellikle temizlik safhasında teşvik etmemelerine rağmen, bazı meyveler kabul edilebilir.
Çilek
Candida tipik olarak şeker üzerinde büyüdüğü için, yüksek şekerli meyvelerin birçoğunun kandida diyetinde cesareti kırılır. Engelliler Dünyası. Aslında, aktif kandidiyazis için bir candida temizliği içindeyseniz, doğal fruktoz içeriği nedeniyle meyveleri tamamen önlemek en iyisidir. Bununla birlikte, önlenmesi için bir kandida diyetinde taze çilek gibi az şekerli meyveleri yiyebilirsiniz. Kuru meyveler genel olarak önerilmemektedir.
Yaban mersini
Antioksidanlar bakımından zengin olmanın sağlığa faydasını sağlayan yaban mersini, aynı zamanda kandidalı diyetlerde tadını çıkarabileceğiniz düşük şekerli meyveler arasındadır. Dünyadaki En Büyük Bitkilere göre, ilk temizleme evresinden sonra günde 2 bardak yaban mersini yiyebilirsiniz. Meyveleri tatlandırmaktan kaçının.
Maqui Karpuzu
Şarap meyvesi olarak da bilinen bu popüler "süper gıda" meyvesi, vücudunuzun kandidiyaz enfeksiyondan iyileşmesinde yardımcı olabilecek antienflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olabilir. Candida Gıda. Bu meyveler yerel süpermarkette hazır bulunamadığından, ek olarak tüketmeniz gerekebilir. Candida Food, şeker eklenmemiş ve yüksek meyve konsantrasyonlu bir takviye aramanızı tavsiye eder.
Ahududu
Nispeten düşük şekerli bir meyve olan ahududu, en büyüklere göre, kandida diyetinize katılması için uygun başka bir meyvedir. Yeryüzünde Otlar. Candida diyetinizin önleyici aşamasında, 2 /3'ünde bir bardak ahududu alabilirsiniz.
, , ] ]