Ayrıca maya enfeksiyonları veya kandidiyazis olarak da adlandırılan kandida enfeksiyonları, Candida albicans olarak bilinen mantarın aşırı büyümesinin neden olduğu nispeten yaygın enfeksiyonlardır. Candida enfeksiyonları, vücudunuzda, ağzınız, cildiniz ve özofagusunuz dahil olmak üzere birçok yerinde meydana gelebilirken, kadınlar genellikle vajinal kandida enfeksiyonları yaşar. Chia tohumları ve l-glutamin gibi bazı besin takviyeleri, maya enfeksiyonlarının semptomlarından bir miktar rahatlama sağlayabilir. Ancak, herhangi bir besin takviyesi kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Candidiasis Hakkında
Candida albicans, vajinanızda ve özofagunuzda dahil olmak üzere, vücudunuzun belirli bölümlerinde doğal olarak yaşayan bir tür mantardır. Normal olarak, aynı zamanda bir maya olarak da adlandırılan mantar, vücudunuzun barındırdığı diğer birçok zararsız bakteri türünde olduğu gibi farkedilmez. Bununla birlikte, doğum kontrol hapları, antibiyotikler, hastalıklar veya zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olmak gibi bazı faktörler, kandidanın çok hızlı bir şekilde çoğalmasına neden olabilir ve bu durum kan tahribatının artmasına neden olabilir. Vajinal mantar enfeksiyonları, normalde kandida büyümesini kontrol eden vajinanızdaki doğal asit dengesinin bozulmasına neden olur. Vajinal mantar enfeksiyonlarının semptomları vajinanızın etrafında kaşıntı veya yanma, kalın, beyaz akıntı, cinsel ilişki sırasında ağrı veya vulva şişmesidir. Reçeteli ve reçetesiz ilaçlar normalde maya enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılsa da, besin takviyeleri belirli tıbbi tedavilere tamamlayıcı faydalar sağlayabilir.
Candida için Chia Tohumları
Chia tohumları chia bitkisinden gelir. Salvia Hispanica bitkisinin çeşididir. Çeşitli besinler içerdikleri için sıklıkla bir süper gıda olarak adlandırılırlar. "Sağlık ve Gençleşmenin Zamansız Sırları" adlı kitabında yazar Andreas Moritz, chia'nın omega-3 asitleri, kalsiyum, lif, demir, C vitamini, potasyum ve antioksidanlar da dahil olmak üzere bir dizi besin açısından zengin olduğunu yazıyor. Yüksek lif içeriğinden dolayı, chia tohumları sindirim sisteminizde, sırayla kandida enfeksiyonlarını engelleyebilecek sağlıklı bir bitki örtüsü veya bakteri dengesini korumaya yardımcı olabilir. Aslında, "Doğal Şifa için Reçete" adlı kitabında sertifikalı beslenme danışmanı Phyllis A. Balch, kandidiyazise yardımcı olmak için lif takviyesi almanızı önerir. Bununla birlikte, chia tohumlarının kandidiyazis için spesifik faydalarını destekleyen klinik bir araştırma bulunmamaktadır.
Candida için L-Glutamin
L-glutamin, glutamat olarak bilinen başka bir amino asitten türetilmiş bir amino asittir. Glutamin olarak da adlandırılan L-glutamin, sağlıklı bir bağışıklık sistemi ve sindirim sistemi korunmasında önemli bir rol oynar. Bu nedenlerden dolayı kandidiazitten etkilenen kadınlar için faydalı bir ek olabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, glutaminin bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve enfeksiyon olasılığını azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtir. Bununla birlikte, bu yayın tarihi itibariyle, insanlarda kandida enfeksiyonları için glutamin takviyesinin yararlarını destekleyen klinik çalışmalar bulunmamaktadır.
Dikkat Edilecek Noktalar
Kandida enfeksiyonunuz olduğunu düşünüyorsanız, teşebbüs etmeyin durumunuzu kendi kendine teşhis etmek için. Chia tohumları ve glutamin takviyeleri, kandida enfeksiyonları için bazı faydalar sağlayabilir, ancak belirtilerinizi kendi kendine tedavi etmek için asla diyet takviyeleri kullanmamalısınız. Doğru tanı almak ve tedavi seçeneklerini tartışmak için doktorunuza danışın. , , ] ]