Daha sağlıklı seçimler yapmak için meşrubat içmekten aromalı köpüklü suya geçenlerden biri misiniz? Gazlı kabarcığınızı patlatmak değil, ancak günün dördüncü LaCroix'sini açmadan önce iki kez düşünmek isteyebilirsiniz.
Amerikan Diş Hekimliği Birliği (ADA) sözcüsü Edmond R. Hewlett'e göre, DDS, aromalı kıvılcım suları - LaCroix, Köpüklü Buz ve Hint gibi - diş minesini aşındırabilir. Fakat suçlu karbonatlaşma değil; aksine, asidik olabilen ve dolayısıyla potansiyel olarak erozyona neden olabilen lezzet verici katkı maddeleridir.
Dr. Hewlett, Food Network'e, kıvılcımınızdaki zararsız görünen portakal, limon ve limon lezzetinin ipuçlarını ve durgun sudaki su pH'ını düşürdüğünü (asitliği arttırır), diş minesini sık tüketerek potansiyel olarak aşındıran bir seviyeye düşürdüğünü ve bunları sıcaklığa duyarlı hale getirdiğini söyledi. oyuklara daha yatkınlar.
Aslında on yıldan daha uzun bir süre önce, araştırmacıların pH seviyelerini ve emayeye nasıl zarar verdiklerini belirlemek için farklı aromalı köpüklü su ürünlerinde insan dişlerini düşürdüğü bir diş çalışması yapıldı. 2.74 ve 3.34 (LaCroix'in pH seviyesinin bildirildiği gibi 3 civarındadır), portakal suyuna benzer şekilde “aşındırıcı potansiyeli” vardır.
Tüm bunlar, yüksek şekerli, asitli meyve suyundan, aromalı köpüklü suya kasten geçtiğinizde biraz rahatsız edicidir. çünkü bunun sizin için daha iyi olacağını düşündünüz.
LaCroix özellikle içeceklerindeki pH seviyesini web sitesinde açıklamamakla birlikte, ürünlerinin “daha az asidik thac Geleneksel alkolsüz içecekler, yüzde 100 meyve suyu ve meyve suyu içecekler ve diğer tipik içecekler. ”Tatlandırılmış suyun, alkolsüz içecekler ile nasıl karşılaştırıldığı sorulduğunda, Dr. Hewlett, bu içeceklerin erozyon potansiyelinin, aromalı sulardan çok daha fazla olduğunu söylüyor. ”
Öyleyse, tatlandırılmış suya yapması gereken büyük bir ilgisi olan kişi nedir?
“ Tatlandırılmış sular dişlerimizin sağlığına zarar vermeden gerçekten zevk alabilir, ancak dikkat ve ölçülü olmak çok önemlidir. , "Dr. Hewlett Food Network'e söyledi. Laboratuvar çalışmalarının, (açılmamış) suların hala veya pırıl pırıl olması, çok düşük erozif potansiyele sahip olduğunu ve diş minesine girme riski taşımadığını gösterdiğini göz önüne alarak, gün boyunca aroma için düz su kullanılmasını önermektedir. Dr. Hewlett ayrıca, dişlerinizin herhangi bir asitli içeceğe maruz kalmasının en aza indirilmesini önerir. “Dişlerin dişlerini çekmek, uzun süre yudumlamak, yudumlamak, yudumlamaktan daha güvenlidir. Yutmadan önce ağzına köpüklü içecek yudumlama ya da şişirme alışkanlığından kaçınılmalıdır. ”
Başka bir deyişle - bu lezzetli aromalı suların tadını çıkarmaya devam et, ama ölçülü davran ve senin kadar düzenli su iç. dengelemek için olabilir. Laboratuar çalışmaları, (açılmayan) suların, hala ya da pırıl pırıl, çok düşük aşındırıcı potansiyele sahip olduğunu ve diş minesini tehlikeye atmadığını göstermiştir.
Gülüşün sana teşekkür edecek!
Ne düşünüyorsun? ?
Kokulu köpüklü su içiyor musunuz? Dişlerin için kötü olduğuna şaşırdın mı? Bu sizi en sevdiğiniz aromalı içeceğe indirgeyecek mi? , , ] ]