Evrenin koltuk altlarında liposuction yaptığını kabul ettiği, doğurganlık mücadeleleri ve doğum sonrası depresyonu açtığı veya selülitinin fotoğraflarını paylaştığı ya da selülitinin fotoğraflarını paylaştığı açıktır. > Marie Claire ile yaptığı son röportajda TMI'yı John Legend ile cinsel yaşamı hakkında paylaşmaya ek olarak, 31 yaşındaki süpermodel, egzersiz yapmak için tamamen süpermodel benzeri olmayan bir motivasyon sunuyor - ve bunun zihinsel sağlığı ile ilgili olmalı
2016 yılının nisan ayında, kızı Luna'nın doğumundan sonra doğum sonrası depresyon ve endişe teşhisi kondu ve antidepresanlar verildi. Ama hala zihinsel olarak mücadele ettiğini itiraf ediyor. “Attığım her adım biraz titrek geliyor” diyor. “Gerçekten çok endişe duymadığınız sürece bilmeyeceğiniz tuhaf bir his. Herkesin sana bakıyormuş gibi hissettiğini hissediyorsun. ”
Marie Claire (@marieclairemag) tarafından 14 Haziran 2017 günü saat 5.30’da PDT’de paylaşılan bir yazı
Ancak Teigen, yönetmeye yardımcı olacak bir yöntem buldu Depresyonu: Çalışıyor. Müşterileri Taylor Swift, Selena Gomez ve Anne Hathaway'i içeren go-trainer Simone De La Rue'ye “Zihinsel sebeplerle egzersiz yapmam gerektiğini biliyorum” diyor. “Onu gördükten sonra kendimi her zaman harika hissediyorum.”
İkna değilseniz, bilimin Teigen’in ifadesini onaylamasına izin verin. Amerikan Önleyici Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir incelemede, depresyon ve egzersiz arasındaki ilişkinin 26 yıldan uzun bir süredir araştırıldığı, minimal, düzenli egzersizin büyük D'yi engelleyebileceğini gösteren 25 çalışma olduğu tespit edildi. Ayrıca, iyi hissettiren endorfinler Egzersiz yapmak, stresi azaltmaya yardımcı olmak - bu nedenle birçok insanın ofiste acımasız bir günü “terlemek” istemesinin nedeni.
chrissy teigen (@chrissyteigen) tarafından 8 Eylül 2015 günü saat 2: 55'te PDT tarafından paylaşılan bir yazı
Maalesef, Teigen zamanının çoğunu Batı Kıyısı'nda geçiriyor ve arabasının parkına - antrenörünün stüdyosunda zorlanıyor. Los Angeles'ta hiç zaman geçirmiş olan herkes için, arabanız için bir yer bulmak, PGA kursunda bir delik açmakla aynıdır ve muhtemelen sert bir egzersizin yakabileceğinden daha fazla stres yaratabilir. “Los Angeles'ta hiçbir zaman kral otoparkı yoktur” diye şikayet ediyor. “Bu yüzden çalışmayı sevmeyen biri için, hiçbir şey sizi satmıyor.”
Belki bir dahaki sefer Uber'i deneyin Chrissy.
Ne düşünüyorsun?
Ne yaparsın? Teigen'ın antrenman gerekçesine katılıyor musun? Zihinsel veya fiziksel faydalar için çalışıyor musunuz? Sizi spor salonuna yönlendiren diğer motivasyonlar nelerdir?
, , ] ]