Oxford Sözlükleri, anneliği “bakımı ve sevgisi olan bir çocuğu yetiştirmek” olarak tanımlarken, bir ev hanımının temel mesleği “ailesine bakmak, ev işlerini yönetmek ve ev işi yapmak” olarak tanımlanır. Bu işleri iyi yapan bir kadının işaretleri mutlu, sağlıklı çocuklar ve düzen ve istikrar duygusu ile karakterize edilmiş bir evdir. Rolünüz ev dışında çalışan kadınlardan farklı olduğu için, başarı ve memnuniyete giden yolunuz farklı düşünceler gerektiriyor.
Sizin İçin Zaman ayırın
Beyzbol pratiği, bakkal alışverişi ve diğer birçok günlük işiniz arasında kişisel ihtiyaçlarınız ve istekleriniz genellikle gözden kaçırılır, tükenmişliğe ve bitkinliğe yol açar. Klinik bir psikolog olan Lisa Firestone, “Psikoloji Bugün” adlı makalede, bir ebeveynin daha iyi bir ebeveyn olmak için yapabileceği tek şeyin kendini geliştirmeye odaklanmak olduğunu yazıyor. Yerel bir yardım için gönüllü olun, yaratıcı bir yazma dersi alın veya salsa yapmayı öğrenin. İşinize gönülden yatırım yapacak enerjiye sahip olmanız için sizi aile ve ev dışında neyin tadını çıkartacağınızı bulun.
Önemli Olanları Önceliklendirme
İşinizin talep edebileceği bitmeyen yapılacaklar listesi ailenizin duygusal gereksinimlerinden çok ayrıntılara odaklandınız. Ayinleri oluşturmak için zaman ayırın ve rutin eşinizin ve çocuklarınızın refahını zenginleştirmeye yardımcı olacaktır. Amerikan Psikologlar Derneği, “Ebeveynler ve Bakıcılar, Çocukların Sağlıklı Gelişimi İçin Temeldir” başlıklı makalesinde, bir aile yemeği zamanı oluşturmak, iletişimi geliştirmeye ve çocuklarda anksiyete belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Ailenizle kaliteli zaman geçirmek için listeyi her gün birkaç dakikalığına bir kenara koymak, daha derin bir bağ oluşturmanıza yardımcı olacaktır. , "Kariyer Başarısını Nasıl Ölçersiniz?" Diye motive ettiğiniz her işte iyi olacaksınız. Christensen'a göre motivasyon, sizin içinizde başarılı olmaya devam etmek için bir dürtü olduğun anlamına gelir. Bir anne ve aile yöneticisi olarak, “Harika şeylerin bir parçası olma fırsatına sahibim” veya “Bu ailenin önemli bir parçasıyım” gibi kişisel motivasyonları benimsemek, Evdeki işiniz.
Size Değer Vermek
Çocuğunuza ve evinize bakarken karşılaştırma tuzağına düşmek kolaydır. Harvard Business School profesörü Thomas J. DeLong'a göre, çocuklarınızın sokaktaki kadınlardan daha akıllı ya da evinizi daha temiz olması gerektiğini düşünerek memnuniyetinizi ve bağlılığınızı azaltabilirsiniz. dış ölçütler. Yalnızca sizin ve kendinizin olan hediyeleri ve yetenekleri kabul edin ve kullanın.
, , ] ]