Ergenlerde aşırı kilo ve şişmanlık oranları çarpıcı bir şekilde artmıştır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, her 3 Amerikalı çocuktan ve gençten 1'inin aşırı kilolu veya obez olduğu tahmin edilmektedir. Çevrimiçi kilo verme programları, gençlere daha sağlıklı alışkanlıklar edinmeleri, kilo vermeleri ve diğer gençlerle benzer hedeflerle etkileşime girmeleri için uygun bir seçenek sunar.
SparkTeens
Gençler ücretsiz olarak SparkTeens'e katıldı ve çeşitli ağırlıklara erişebiliyor yönetim araçları, birbirleriyle konuşabilecekleri ve motive edecekleri bir forum. Sitede yemek planları, sağlıklı tarifler, özel bir egzersiz programı, bir kalori sayacı ve yerleşik beslenme ve fitness uzmanlarına soruları cevaplamak ve rehberlik etmek gibi özellikler sunulmaktadır. Gençler kilo verme hedeflerini belirlediler ve herhangi bir özel diyet düşünceleri ve spor tercihleriyle bir profil doldurdular ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacak özel bir plan yaptılar.
Kurbo Sağlık
Kurbo, ücretli bir kilo verme programıdır Bir mobil uygulama ve canlı koçluk içeren gençler için. Gençler yedikleri yiyecekleri fiziksel aktivite ile birlikte takip eder. Uygulamanın oyunlar, haftalık zorluklar ve porsiyon boyutları hakkında eğitim bilgileri ve sağlıklı yemekler için önceden planlama özellikleri. Gelecek hafta için koçu görevi gören ve hedeflerini belirleyen bir kilo kaybı uzmanı ile Gençler metin, e-posta veya görüntülü sohbet. Temel program ayda 25 dolar, gelişmiş program ayda 75 dolar.
HASfit Program
HASfit, gençler için 30 günlük ücretsiz kilo verme programı sunuyor. Sağlıklı tarifler, manav listeleri ve yemek planları ile birlikte yapılandırılmış bir genç egzersiz planı ve egzersiz programı sunuyor. 30 gün sonra hala kilo verebilecek olan gençler, programı hedeflerine ulaşana kadar ücretsiz kullanmaya devam eder. Gençlerin soru sorduğu, ilerleme kaydettiği ve motivasyon kazandığı HASfit Facebook topluluğu aracılığıyla antrenörlerden destek sağlanıyor.
Nourish Interactive
Nourish Interactive çocuklar, gençler, ebeveynler ve eğitimciler için bir ağırlık yönetimi sitesi . Ücretsiz oturum açarak gençler, genç dostu tarifler, günlük sağlık önerileri, yemek planları ve yemek pişirme faaliyetleri gibi kilo yönetimi araçlarına erişebilir. Sitede, çocuklara ve gençlere porsiyon boyutları hakkında bilgi edinme, dengeli bir yemek oluşturma, yiyecek gruplarını anlama ve yiyecek etiketlerini okuma konusunda yardımcı bilgiler verilmektedir. İnteraktif atıştırma aracı, gençlerin daha sağlıklı atıştırmalıklar seçmesine yardımcı olur ve izleyici onların beslenme ve ilerlemelerini izlemelerine izin verir.