Genetik makyajınız ve yaşam tarzı alışkanlıklarınız da dahil olmak üzere, kanser gelişimine katkıda bulunan çok sayıda faktör vardır. Son araştırmalara göre, kanser gelişiminde önlenebilir önlenebilir risk faktörü, tütün kullanımı ya da güneşe maruz kalmak değil - obezitedir.
Yale Üniversitesi'ndeki araştırmacılarla sağlık konuştuklarının arasında açık bir bağlantı olduğu sonucuna varıldı. fazla kilolu veya obez ve çeşitli kanser türlerinde artmış risk riski vardır.
“Kanserlerin üçte birinin, ne yediğimiz, ne kadar egzersiz yaptığımız ve topluca bizim gibi yaşam tarzı davranışlarımızla ilişkili olduğunu biliyoruz. kilo, ”Melinda Irwin, Yale Üniversitesi Kanser Önleme ve Kontrol Müdürü Ph.D., Sağlık dedi. “Obezite şu anda, kanser riski ve ölümle ilişkili olan tütün kullanımından önce bile değiştirilebilir bir risk faktörüdür.”
Ancak obezite kanser riskini tam olarak nasıl artırıyor? Çok fazla vücut yağına sahip olmak, vücudu sürekli bir iltihap durumuna sokar ve iltihabın kanser hücrelerinin gelişimini arttırdığı bilinmektedir. Bu arada, genellikle obeziteye yol açan yüksek şeker diyetlerinden kaynaklanan bir durum olan insülin direncinin - belirli kanserlere bağlı olan hücre proliferasyonunu tetiklediği kanıtlanmıştır.
Amerikan Kanser Derneği birçok kişinin varlığını açıklar. Kanser gelişimine katkıda bulunan faktörler, bazı kanserlerin aşırı kilolu olma ile açıkça bağlantılıdır. Doğrudan aşırı kilo ile bağlantılı olan kanserler şunlardır: meme (menopozdan sonraki kadınlarda), uterin, kolon ve rektum, özofagus, böbrek ve pankreas. Bu arada, rahim ağzı kanseri, karaciğer, safra kesesi ve yumurtalıkların, agresif prostat kanseri ile birlikte, aşırı kilolularda gelişmesi daha muhtemeldir. kanser. “BMI'si düşük olanlara karşı BMI'si düşük olanlar için uterus kanseri ölme riskinin altı kat daha yüksek olması muhtemeldir.”
Bu yeni araştırma kilo almanın ve şişmanlığın sağlığınız için daha tehlikeli olduğunu gösteriyor Önceden hayal edildiğinde, kanser riskinizi aktif olarak azaltmak için yapabileceğiniz bir şey var demektir. Kilo vermek veya vücudunuz için sağlıklı bir kilonuzu korumak, bu kanserleri geliştirmeme ihtimalinizi artırabilir. Irwin, “[Kilo alımını önleme] kanser riskinizi ve özellikle de ölümcül ölüm riskinizi önemli ölçüde değiştirecek” diyor Irwin. Sizin için en uygun diyet.