Genellikle hamileliğin ilk belirtisi, genellikle hamileliğin dördüncü veya beşinci haftasında gerçekleşen kaçırılmış bir dönemdir. Bununla birlikte, muhtemelen ikinci aya kadar fiziksel semptomlar deneyimlemeye başlamayacaksınız veya beş ile sekiz haftalar arası. Kadınlar için sabah yedi ve sekizinci haftalarda sabah bulantısı, yorgunluk ve meme değişiklikleri yaşamaları yaygındır. Bunlar sağlıklı rahatsızlıklar olarak kabul edilir ve genellikle anne veya çocuk için bir tehdit oluşturmaz. Bu semptomlar, anne hazırlanır ve eğitilirse önemli ölçüde olabilir, ancak tamamen olması gerekmez. Alternatif olarak, eğer bu gebelik belirtileri aşırı veya şiddetli görünüyorsa, bunları görmezden gelmeyin. Tüm gebeliğin bir doktor tarafından izlenmesi ve planlı doğum öncesi ziyaretlerinizi sürdürmeniz esastır.
Sabah Hastalığı
Hamilelik sırasında üretilen hormonlar semptomlara neden olabilir. Örneğin, vücuttaki insan koryonik gonadotropin hormonu veya HCG seviyesi sabah rahatsızlığı ve sık idrara çıkma ile ilişkilidir. Yedi ve sekizinci haftalarda, birçok kadın bulantı görüyor ve yiyecekleri düşük tutmayı zor bulabilir. Bulantı günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. Hamilelik öncesi rutininizi sürdüremeyebilirsiniz ve kendinizi iştahınız azalmış ve daha az yemek yiyerek bulabilirsiniz. Sonuç olarak, birçok kadın kilo verir. Sulu kalmak önemlidir. Ara sıra kusma ve hafif bulantı bebeğe zarar vermez. Diğer fiziksel değişikliklerle birlikte gıda alımındaki azalma genellikle yorgunluğa neden olur.
Meme Değişiklikleri
Yedi ve sekizinci haftalarda, hamile kadınlar östrojen ve progesteron üretimine atfedilebilecek göğüs hassasiyeti yaşamaya başlar. Bu hormonlar memelerin içindeki süt üreten bezlerin boyutunda bir artışa neden olur. Ek değişiklikler arasında mavi damarların ortaya çıkması ve meme ucunun çevresindeki ciltte meydana gelen değişiklik yer alır. Bu zamanda, meme uçları genellikle ağrılı ve hassas hale gelir. Göğüsler fincan büyüklüğüne yükselmeye başladığında çatlaklar oluşabilir.
Başa Dön
Hazırlık ve eğitim, hamilelik belirtileri ile başarılı bir şekilde baş etmek için uzun bir yol kat edebilir. Gün boyunca sizinle birlikte yemeye hazır sağlıklı atıştırmalıklar alın. Kraker, meyve, sebze, kuruyemiş, kuru tahıl, ayçiçeği tohumu ve yoğurt yiyin. Yatak başında, çalışma masanızda ve çantanızın içinde atıştırmalıklar. Bolca su içiniz ve uyku rutininizi gecenin dokuz ile 10 saat arasında uyumasını sağlayacak şekilde ayarlayın. İlk önce doktorunuza danışın, ancak gün boyunca egzersiz yapmak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Doktoru Ne Zaman Uyarırsınız?
Amerikan Gebelik Derneği, sabah rahatsızlığı ile hiperemezis gravidarum adı verilen daha ciddi bir durum arasındaki farkı açıklar. Sonuncusu, şiddetli kusma, devamsız mide bulantısı, kusmanın neden olduğu dehidrasyon ve herhangi bir yiyeceği düşük tutamamaktır. Ek belirtiler arasında kafa karışıklığı, baş ağrıları, hızlı kalp atış hızı, bayılma ve düşük kan basıncı sayılabilir. Durum ilaçla veya ilaçsız olarak başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Bu semptomları yaşayan hamile kadın derhal doktora başvurmalıdır.
, , ] ]