Ergenlik döneminde duygusal güvensizlik normaldir ve genellikle hormonal değişiklikler, sosyal baskılar ve çocuğun büyüdüğü çevrenin bir kombinasyonundan kaynaklanır. Ebeveynler, birçok gencin yaşadığı duygusal kargaşanın farkına vararak ve kabul ederek ve ayrıca gençlerin güvensizliğinin sebeplerinin bir kısmını azaltmaya çalışarak da yardımcı olabilir.
Gıda Güvensizliği Etkiliyor
Ergenlik döneminde bir dereceye kadar güvensizlik; normaldir, birçok genç, iyi beslenmeme sorununu daha da kötüleştirir. Iowa Eyalet Üniversitesi Eklenti ve Sosyal Yardım'a göre birçok genç kiloları hakkında endişeli oldukları için, kilo vermek için kahvaltı veya diğer öğünleri atlamayı seçecekler. Bu fiziksel ve duygusal sorunlara yol açabilir. Iowa State University Extension'a göre, iyi beslenemeyen ergenlerin güvensizlik yaşamaları ve güvensiz olduklarını veya ne yapacaklarından emin olmadıkları durumları daha az ele alma olasılıkları daha yüksektir. br>
Ergenlikte akran durumu giderek önem kazanmaktadır. DePaul Üniversitesi'nden Michelle Wright, sosyal statü güvensizliği ile davranış arasındaki ilişkiyi ortaya çıkarmak için iki alanda 405 ergenle birlikte çalıştı. Sosyal statüsü konusunda güvensiz olan gençlerin sosyal statülerini artırmak için hareket edeceği sonucuna varmıştır. Popüler ve tanınmış olmak isteyen gençlerin, sosyal davranışlardan kaçınmaları ve agresif davranışları benimsemeleri daha muhtemeldi. Gençler başkalarının onlardan hoşlanmasını istediklerinde, sosyal davranışları benimsemişlerdir.
Güvensizlik Madde Kötüye Kullanımını Artırabilir
Columbia Üniversitesi'ndeki Öğretmen Koleji tarafından yayınlanan bir araştırma, banliyö ergenlerinde kaygı ve güvensizliği madde bağımlılığı ile ilişkilendirmiştir. Çalışma, banliyö, üst-orta sınıf gençlerin okulda ve evdeki beklentilere göre stres ve güvensizlik hissetme olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuştur. Bu gençler, okulda başarılı olma yetenekleri ve ebeveynlerini memnun etme konusundaki yetersizlik veya güvensizlik duygusundaki kaygılarını hafifletmek için alkol, esrar ve tütün gibi maddeler kullandıklarını kendileri bildirdi.
Güvensizlik Bazen Mükemmeliyetçiliğe Yol Açıyor
Kişilik ve Bireysel Farklılıklar dergisinin 2012 sayısında yayınlanan psikolog Chang Chen tarafından yapılan araştırma, mükemmeliyetçi davranışların ve tutumların kişisel güvensizliklerden kaynaklandığı sonucuna varmıştır. Chen ve ortakları ergenleri inceledi. Sosyal olarak kendini güvensiz hisseden gençlerin kendilerini yüksek standartlarda tutmaları ve hatalarını kabul etmeden başkalarına mükemmel görünmeleri daha olasıydı. Depresyon da dahil olmak üzere mükemmeliyetçilikle birlikte başka sorunlar gelişebileceğinden, mükemmeliyetçi gençleri olan ebeveynler, gençleriyle güvensiz hissetmek hakkında konuşmak isteyebilirler.