. Zaman geçtikçe Kötüye sık kötüleşir . Ancak, zaman bile kısa bir süre için duygusal istismara maruz kalma depresyon , anksiyete ve zayıf benlik saygısı yol açabilir . Eğer duygusal istismara maruz çocuklar varsa duygusal istismar çocuklar için özellikle zararlı olduğu için , kısa sürededurumdan çıkarın . Kaldırmak kadar
2
mümkün olduğunca sakin kalın durumdan kendinizi . Bu genellikle sadecedurumu artarsa , çünkü savaşmaya kalkmayın . Duygusal istismar evinizde gerçekleşiyor Eğer uzun vadeli bir plan anlamaya kadar arkadaşları veya akrabaları ile kalmak eğer sormak . İşyerinde duygusal istismara maruz iseniz , resmi bir şikayette ya da başka bir bölüme transfer isteyin , bir danışman konuşmak .
3
yardım isteyin . Yerel bir kadın kriz hattı , tecavüz kriz hattı veya hırpalanmış kadın sığınma için bir telefon numarası için yerel telefon defterine bakın. Lisanslı uzmanları veya eğitimli gönüllüler ,telefona cevap verecek size hemen duygusal destek sağlamak ve diğer yardım kaynaklarına yönlendirecektir . Eğer bir istismarcı ile yaşıyorsanız , onlar kalacak güvenli bir yer bulmanıza yardımcı olacaktır .