|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres
Sağlığı ve Hastalıkları

Kolay Yolları mutlu hissedin

bazen üzgün ya da mavi hissetmek normaldir ve depresyon vardır anlamına gelmez . Duygular devam ederse veya hayatınıza müdahale başladığınızda , daha sonra klinik depresyonolasılığı bulunabilir . Ancak, daha mutlu hissettirecek şeyler kolay yapabileceğiçok zaman . Bu yollar ya da gülmeye fırsatları bulma ve başkalarına uzanarak içerir . Komedi Rutini

gülmek için bir şey bulmak mutlu hissetmek içinkolay yoludur dinleyin. Eğer komedyenler izlerken veya kendi eylemlerinin kaydedilen sürümleri dinlemek istiyorsanız , çevrimiçi favori komedi kişilikleri bazı ararlar .

Bir yolu komedi Laugh.com giderek erişmek için . ( Özel bağlantı için kaynaklara bakın. ) Bu web sitesi, MP3 çalar dinlemek için ücretsiz komedi rutinleri indirmenize izin veriyor. Öne çıkan komedyenler George Carlin ve Jeff Dunham bulunmaktadır .

Bu, kendinizegün boyunca bir mola vermek için iyi bir yoldur . Öğle veya zamanlanmış mola zamanlarında , MP3 çalar açmak ve bir komedi rutin bir kaç dakika dinleyin. Kahkahagününgeri kalanını yüz daha hazır hale sizi serinletecek .
İzle Klasik TV gibi Nickelodeon ve TV Land oyun olarak

Bazı TV istasyonları gösterir klasik komedi gibi " I Love Lucy " ya da gösterir "Andy Griffith göster . " Ayrıca, Fancast gibi internet sitelerinden gibi "Mary Tyler Moore Show " ve "Bob Newhart Show" gibi klasik komedi bölümleri indirebilirsiniz . Uzun bir gün yatmadan önce rahatlamak için iyi bir yoldur sonra , Alternatif ( . Kaynaklar bölümüne bakınız ) kiralamak veya yandan sevdiğiniz klasik bölüm tutmak için DVD'ler satın almak .

Bu TV izlemek gösterir . Sen yerineklasik çizgileri ve gags hatırlayarak uykuya endişe verici ya da duygu vurguladı .

Gönüllülük güzel bir şey yapmak ya da yardım sunarak size yardımcı olabilir mutlu hissediyorum. Bunu yapmanın bir yolu, yerel hayvan barınağı gidip kabulü için bekleyenköpekler ve kediler ile biraz vakit geçirmek için. Eğer eğlenceli yavru kedi ya da oynak yavru bir kafes bulabilirsiniz, kendi tuhaflık da daha mutlu hissetmenize yardımcı olacak olan , uzunca bir süre gülerek devam edecektir . Yetişkin köpekler ve kediler de şirket keyfine varacaksınız .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]