stres oluştuğunda Olur Neden , bazı şeylerisindirim sistemini etkiler ve ağrıya neden olabilirvücutta meydana . ( Eğer ekstremite olmadan yaşayabilir çünkü ) diğer hayati organlarda işleyişini korumak için bir çaba ,mücadele ya da uçuş tepkisivücudunözünde havuz kan tetikler . Bu aynı zamanda bağırsak büzülme olarak adlandırılır. Mayo Clinic göre , "beynin bir tehdit aldığında , vücudunsavaş ya da kaç tepkisi yakıt hormonların bir patlama bültenleri . " Bu vücut üzerinde az bir etkisi vardır hemen sırasında stres , yine aynı kimyasal tepki tetikleyen , ancak daha uzun bir süre boyunca olabilir. Vücudunuzdaki bu ek etkinliğin tüm normal sindirim bozar ve hasta duygu bırakabilirsiniz .
Belirtileri
Stres vücudunuzun üzerinde büyük hasara yol açabilir . Anksiyete veya stres sonucu ishal , mide krampları , gaz , kabızlık , bulantı , kusma ve kalp yakmak, tüm karşılaşabilirsiniz . Belirli yiyecekleri yeme ve alkol desorunu şiddetlendirebilir.
Psikolojik Etkileri
Stres bağlı mide ağrısı , depresif , endişeli ve izole duygu bırakabilirsiniz . Aileniz ve arkadaşlarınızla konuşun ve onları geçiyor ne bildirin. Ayrıca daha etkili ve sağlıklı bir şekilde stres ile başa çıkmak için öğrenmelerine yardımcı olabilecek bir danışman ya da psikolog konuşurken düşünebilirsiniz .
Önleme /Çözüm
Diyet vardır vücudunuzun mide ağrıları eğilimli , özellikle strese nasıl tepki ile yapmak için bir sürü. Kepekli tahıllar, protein ve sebze bol içeren dengeli beslenin . Uzakta sindirim sistemini tahriş edebilir baharatlı ve asitli yiyeceklerden uzak durun . Belirtiler dikkat ve gıdalar özellikle rahatsız olan bir yere not edin . Sen , jalapenos yemek mümkün olabilir ayrıca strese bağlı mide ağrısı çekiyor başkasının olamayabilir . Bu, tüm bireysel vücut kimyası bağlıdır . Eğer buna göre yeme alışkanlıklarını değiştirmek , kasaba düğün bir çıkış , ya da beklenen bir mali gerginlik katılıyor , bu tür iş yerindeki pozisyon değişikliği gibi stres , deneyim olacak biliyorum. Sana sorun için bir eğilimi var yiyeceklerden kaçının , ve sizin sisteminizde kolay bilmek şeyler sopa .
Reçeteli ilaçlarınşeklinde tıbbi yardım için seçenekler sayısız vardır . Bir anti - kolinerjik , bağırsakfaaliyetini yavaşlatır ve ishal ile yardımcı olabilir reçete edilebilir . Bir anti - anksiyete ilaç da belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir .
Bu makalede, herhangi bir tıbbi durumun tedavisinde veya teşhis amaçlı değildir
Uyarı . Mide ağrısı , o kısacık olsa bile , bir daha ciddi bir durum gösterebilir ve bir tıp uzmanı tarafından değerlendirilmelidir .