Zihinsel prova
Sonraki Argüman Kazanma Daha fazla Talimatları
İpuçları göster : bir tartışma içine girmeden önce , mümkünse yanıtları prova . Noktaları ilk kafanın içinde oynanan böylece iyi bir müzakereci gibi , olası tepkileri tahmin . Duyguların sözel yetenekleri ağır bastığı gibi birçok kavgalar tırmandırmaya .
2
Güven verici kendine konuşma . Sen ve yapıyorsun ne kadar iyi hatırlatıyor destekleyici bir amigo düşünün. " Sakin ol " tekrarı veya " sen iyi yapıyorsun " ibareleriargümanı aracılığıyla gücünü borç ve iç ses sakin olabilir .
3
açıkça anlayış söyleyin. Hiç kimse duyulmamış hissetmek istiyor . Tamamenbaşka kişi dinleyin , o zaman bunları söylemek duydum inandığımız reinterate . Büyük anlayış ifadeleri ya da " Ben bu hakkı varsa bakayım " "evet , ben ne söylediğini bakın . " Olası yanıtları kaydetmek için bir defter kullanın . Başka mesaj prova , hatta bir aynaya , genellikle yardımcı olur .
4
talimat açık olun. Doğruluk için , ama çoğunlukla anlaşılması için kontrol noktaları . Budiğer kişinin tam işitme değildir belirirse , bir zaman aşımı almak . Sessizlik ve boşlukhavayı boşaltın . Çocuklar ve gençler ile çalışan, açık diyalog bir zorunluluktur . Goodcharacter.com /GROARK /Anger.html çocuklar içintartışma soruları gözden geçirin.
5
bir yerine bir " bana işitme için teşekkür ederim " ile bitirin " , beni duyuyor , lütfen . " Olarak özür dileyen genelinde Gelen fiziksel genel mesajınızı azaltmak ve güven Söndür .
6
sakince kendini kaldırma , ama olacaktır. Ateşli bir tartışmadan sonra etrafında tutunan artık duygularını yükseltmek olabilir . Mümkünse ,bir oda veya alan bırakın. Potansiyel şiddet durumları ele hakkında daha fazla bilgi için , actagainstviolence.apa.org /öfke /athome /html Şiddet Karşı Birlikte yetişkinler ve çocuklar ziyaret .