olduğunu. Eğer kayak kurmuştur veya her yıl snowboard düşünün ama bunu ertelemeye devam ediyor musunuz ? Belki her haftatopluluk buz pateni pisti ile yürümek ama paten bir çift koymak için rahatsız asla . Bir arkadaş ya da iki kapmak ve bu faaliyetlerinden biri bir koşuşturma vermek . Soğuk sezon ile ilişki kurmanıntüm yıl daha keyifli hale getirir . Ekstra katmanları
2.
elbise . Eğer soğuk olma yorgun büyümeye çünkü bazı ek giysiler koymak ,kış hor bulursanız. Uzun iç çamaşırı , kuru -fit çalışma kıyafetleri veya ekstra çorap ile gömlek ve pantolon katmandünyadaki tümfark yaratıyor . Aniden açık havada uzun bir yürüyüş korku yok -soğuk hava için hazırlanmış çünkü
3
kalmak ve dinlenmek için zaman olun. . Soğuk havalarda için güzel bir gerçeği dışında rahatsız olmasıdır . Sıcaklık damla olarak , yani vücudun enerji düzeyi yok. Içinde kalmak ve halletmek istediğini ekstra okuma zevk için bir fırsat olarak kabul ediyor. Notlar yazarak gelecek için planlayın. Tahta oyunları oynamak ve şarap içmek için üzerinde bazı arkadaşlarınızı davet edin. Eğer her zaman atmak istedimakşam parti. Içinde olmak kışın eğlenceli olabilir , bu kadar benimsemesi olabilir .
4
bir gezi planlayın . Oldukça kış bunalımını mücadele etmek için bir tatil alarak gibisi yoktur . San Francisco için bir uçağa atlamak ya da Tahiti gibi , daha ayrıntılı bir şey planı olsun , uzakgünlük eziyet almak Eğer kış üşüme yeni bir perspektif elde etmenize yardımcı olabilir .
5
sınıf katılın . Bir sınıf alarak soğuk havalarda güzel bir saptırma olarak hizmet vermektedir . Eğer egzersiz gibi ama bir spor salonu katılmak içinfırsat almadıysanız , bu düşünüyor oldum bu kickboks sınıflara girmek içinmükemmel bir zaman. Belki ofisinde çalıştığını çekici bir adam , bir kaya tırmanma sınıf önerdi , bu nedenle bunun için kayıt . Kış aylarında eğlenmek içintek temel bileşen harekete almaktır .