Stres duygusu birçok kişi mide knot olarak tanımlayabiliriz neden olabilir . Mide yanması , mide ağrıları , kramplar ve mide bulantısı endişe verici duygular neden olabilir . Spektrumun bir ucunda, kabızlık ve gaz meydana gelebilir ; diğer ucunda , ishal stres ortak bir fiziksel belirti olduğunu.
Konuşma ve Ağız
gergin hissetmek sabit çene yol açabilir strese normal bir tepkidir, kenetlenmesi veya diş gıcırdatma . Çene Bu sürekli gerginlik dayanılmaz baş ağrılarına neden olabilir . Sen uyurken taşlama ve kenetlenmesi de diş aşağı giyebilir , hangi oluşabilir. Stres sinirlilik kekemelik ya da zihin sürekli yarış ve odak olamaz zaman kekeme yol açabilir . Ağızdaki sarsıntılar da ortak bir fiziksel bir durum vardır. Depresyona neden olmaktadır
Depresyon
Uzun süreli stres , hayat değiştiren olabilir . Kaygı ve endişe verici düşünceler tüketen ve yaşam kalitesini etkileyebilir olabilir . Öfke, hayal kırıklığı ve düşmanlık , tüm ilişkileri ve genel mutluluğu etkileyen stres belirtileri vardır. Depresyon ciddi durumlarda intihar düşünceleri neden olabilir - help hemen gerekli olduğunu bir işareti . Ilaç düzenli depresyon geçiren hastalara teşhis olmasına rağmen , bazı yaşamı tehdit bazıları yan etkileri , sayısız yol açabilir .
Günlük rutinleri
Stres uyku ve yeme desenleri , uykusuzluk sonuçlanan veya yeme bozuklukları değiştirebilir . Kabuslar ve rahatsız edici rüyalar ayrıca uykukalitesini etkileyebilir , oluşabilir. Yorgunluk ve yorgun olmaktansürekli duygu uzamış stres ortak belirtileri vardır . Yeme desen de etkilenebilir . Diğerleri strese karşı bir tepki olarak yemek Bazı insanlar , çünkü iştah onların kaybı kilo .