dışarı diyet şeker atın . Araştırmacılar Langseth ve Dowd yaptıkları çalışmada 261 hiperaktif çocukların % 74 anormal şeker metabolizması olduğunu buldu . Bu DEHB olan çocukların normal şeker metabolize yoktur ve bu hiperaktif davranışa neden olabilir anlamına gelir .
Kimyasal Katkı
diyet tüm kimyasal katkı maddeleri çıkarın . Örnekleri arasında, sodyum benzoat ve benzoik asit yer alır. Ek örnekler (BHA ) ve bütillenmiş hidroksitoluen ( BHT) bulunmaktadır .
Yapay Renkler
diyet yapay renkler çıkarın . Bunlar kutulu makarna ve peynir , paketlenmiş çerez gıdalar ve gazlı içecekler gibi besinler ve içecekler bulunabilir . Sadecediyet bu kaldırarak , bu bir büyük bir dikkat süresi deneyim ve DEHB belirtileri azalmış olacaktır muhtemeldir.
Omega - 3 yağ asitleri
diyet Ek Omega- 3 yağ asitleri ile . Bunlar, balık yağları şeklinde bulunabilir. Bunlarbeynin kimyasını stabilize veDEHB hasta için uzun süreli kendini kontrol sağlamaktadır .
Protein
ekstra protein yiyin. Protein sindirimi uzun sürer ve bu uzun süre için bir kişinin odak yardımcı olduğunu kanıtlar vardır .
İlaç
doğal ilaçlar işe yaramazsa , ilaç başka bir şeydir tedavi seçeneği . Bu bir eğitimli bir hekime danışın gerekir için . Burada Seçenekleri STRATTERA , Concerta , Ritalin ve diğerleri sayılabilir . Yan etkiler iştah azalması , uykusuzluk ve sinirlilik olabilir .