. Bir saat ya da öylesine için işten zihninizi almak için bir hobi zevk .
2
sağlıklı bir yaşam yaşamak . Dengeli beslenin ve yarım saat boyunca en az haftada üç kez egzersiz . Eğer çok kuvvetli egzersiz süzülmüş hissediyorsanız , bunun yerine kolay bir yürüyüş .
3
Yeterince uyuyun . Bazı insanlar uyanık hissediyorum veertesi sabah yenilenmesi için uykunun dokuz on saat gerekir . Vücudun ihtiyaçlarını biliyorum .
4
birkaç gün uzak dur . Doğal bir hedef için bir hafta sonu gezisi atın .
5
gününsonunda gidelim . Siz de daha fazla başarmak ve çevresinde oturan ve evde endişe ederek sorunları çözmek olmaz . Eğerşu anda bir şey hakkında bir şey yapamaz eğer , bir gün onu aramak ve rahatla . Sen her zaman iş başka bir zaman başa çıkabilirim .