Video oyunlar IQ artırılması için bir araç sunabilir . 2009 yılında , " Psychological Science Akım Var " Matthew Dye , Shawn Green ve eylem video oyunları oynarken görsel bilgileri işlemek için yeteneğinizi artırabilir düşündürmektedir Daphne Bavelier tarafından bir analiz yayınladı . Öğrenme ve Öğretme İskoçya Derek Robertson , tarafından 2007 yılında çalışma gösteriyor ki sayı zorlukları , problem çözme ve hafıza bulmacaları , 9 arasında gelişmiş matematik puanları ile video oyunları - ve 10 yaşındaki öğrenciler 15 dakika boyunca oynayan 10 hafta sonra gün.
N-Back Uygulamaları
bilgisayarınızda veya mobil cihaz için N - geri yazılım uygulamaları IQ artırmak yardımcı olabilir . Bu egzersizler duyusal uyaranların bir dizi sunmak , ve bir akım uyaran bir önceki uyarıcı maçları ne zaman gösterir . 2010 yılında MichiganÜniversitesi araştırmacıları n - geri görevleri seçenek bir dizi bir grupeksik kısmına doldurarak içeren görevler ile soyut ve sözel ölçen matris muhakeme performansı , gelişmiş bulundu .
matematik ve fen becerilerini artırırken
klasik Müzik
klasik müzik İlan IQ artırabilir . Onun 1999 ilkbaharında TexasÜniversitesi'nde Dünya Fuarı sunumu , Kathy Yoshimura , psikoloji profesörü , Mozart dinleyen üniversite öğrencileri dans müziği dinledi öğrencilere göre mekansal IQ görevler üzerinde daha başarılı olduğu bir çalışma başvuruyor . Klasik müzikyapısı, beynin bilişsel işleme geliştirmek olabilir , ama yeterli karmaşıklığı eksik soyut akıl engel olabilir . Eğer müzik dinlemek zaman uzamsal akıl yürütme için gerekli akıl yürütme becerileri kullanılır becerileri benzer olabilir , Profesör Yoshimura açıklıyor .
Bulmaca Bulmaca
Bulmaca bulmaca IQ artırmak yardımcı olabilir . Onun Mart 2010 makalesinde , Marcel Danesi , Ph.D. , herhangi bir bulmaca etkinlik keskin zihninizi tutmaya yardımcı olduğunu göstermektedir . Bulmaca bulmaca IQ artırmak veya yeni nöronal bağlantılar oluşturarak veya yeni beyin hücreleri büyüyerek , yaşla ilişkili bilişsel gerileme savuşturmak olabilir . 2003 yılının Haziran ayında , " TıpNew England Journal " yaş 75 ve 85 arasında 469 katılımcıları değerlendirilen TıpAlbert Einstein College Joe Verghese , MD önderliğinde bir çalışma , yayınladı. Araştırmacıların bulduğu crosswords yaptım denekler dört gün haftada haftada bir bulmaca yaptım deneklerin yüzde 47'sinden düşük bunama riski vardı .