> - Önemli belge ve eşyalarınızı toplayın.
>- Pasaportunuz, ehliyetiniz ve doğum belgeniz gibi önemli belgelerinizin kopyalarını alın.
>- Yeni bir banka hesabı açın ve paranızı aktarın.
>- Bir arkadaşınızın evi veya aile içi şiddet sığınma evi gibi kalacak güvenli bir yer bulun.
2. Güvendiğiniz birine söyleyin.
>-Bir arkadaşınıza, aile üyenize veya terapistinize ne yapmayı planladığınızı bildirin. Destek sağlayabilir ve güvende kalmanıza yardımcı olabilirler.
3. Sosyopat evde olmadığında oradan ayrılın.
>- Sosyopat ne yapacağı belli olmayan veya şiddet yanlısı biriyse, onlar evdeyken oradan ayrılmak güvenli olmayabilir. Hızlı ve güvenli bir şekilde ayrılmak için bir planınız olduğundan emin olun.
4. Tüm iletişimi kesin.
>- Ayrıldıktan sonra sosyopatla tüm teması kesmek önemlidir. Bu, şahsen, telefonda ve çevrimiçi olarak onlardan kaçınmak anlamına gelir.
>- Mesajlarına veya çağrılarına cevap vermeyin.
>-Onları sosyal medyada engelleyin.
5. Profesyonel yardım alın.
>-Bir sosyopattan ayrılmak travmatik olabilir. Deneyimi işlemek ve başa çıkma mekanizmalarını geliştirmek için profesyonel yardım almak önemlidir.
6. Kendinize zaman tanıyın.
>- Bir sosyopatla ilişki içinde olma deneyiminden kurtulmak zaman alır. Kendinize karşı sabırlı olun ve ilişkinin kaybının acısını çekmenize izin verin.