|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | Ruhsal Hastalık ile başa çıkmak
Sağlığı ve Hastalıkları

Yetişkin Duygusal Bullies Deal With Nasıl

kelime " zorbalık"büyük bir çocukoyun alanındaküçük bir çocuk etrafında iterek ve onun öğle alarak görüntüleri çağrıştırıyor . Ne yazık ki , yetişkinler de kabadayı . Yetişkin zorbalık de fiziksel olabilir, ancak genellikle duygusal zorbalıkdaha sinsi şeklinde görünür . Bir duygusal kabadayı psikolojik tehdit alaycı , utanç verici ve sizi görmezden dahil eylemler yoluyla size saldırır. Bir yetişkin duygusal kabadayı silahsızlandırılması alabilir birden adımlar vardır . Talimatlar 1kabadayı Ignore


. Zorbaları gücü hakim ve kazanmak için çalışıyoruz . Duygusal istismar ile meşgul değil seçerek, onları daha fazla güç kazanmak içinfırsat götürmek . Eğer bunları duymak ya daodayı terk etmek seçmedim iddia edebilir ya . Eğer bir tepki ile kabadayı ödüllendirmek değil çünkü , hattakabadayı gelen daha olumlu davranış bulabilirsiniz . Kasıtlı öfke , öfke ve gözyaşı çağırmak için çalışıyor birisi almamak böylece daha sert önlemler almak gerekebilir , çok duygusal zor olabilir .
2.

durumu saptırmak için mizahı kullanın. Çoğu kez yetişkin duygusal zorbalar aşağı koymak alay gibi küçümseme , ad-arama veya aralıksız olarak taktikleri kullanın . Eğer ayakları üzerinde düşünme de yetenekli iseniz, alaycı ya da esprili dönüş düşünün. Kendini küçümseyen mizah kullanarak ya dakabadayı önce kendinizi koyarak bir hakaret ile gelip de onun gücünü elinden alır .
3

Doğrudan sizin kabadayı karşı karşıya . Iddialı olmak vegözlerinin içine bakarak ve sıkıca , onu söylüyorum güvenle kabadayı konuşmak " beni alay ya da bana alaycı durdurun . " Ayrıca " ben " ifadelerini kullanarak bu anda kabadayı ile duygularınızı paylaşabilirsiniz . Örneğin, " Beni yok saydığın zaman ben saygısızlık hissediyorum . " " Bana alaycı çıkmak istiyorum" ya da O çünkü kendi öfke ve güvensizlik sorunları kabadayı kabadayı hatırlamak önemlidir . Eğer bir yanıt almak olmayabilir ama şahsen bunu yapmayız . O büyük olasılıkla diğerleri ile bu şekilde etkileşir.
4

dış yardım askere . Diğer tüm açılardan denedim varsa , okabadayı size yardımcı birine sormak gerekir . Eğer duygusalişyerinde istismar ediliyor ise , amiriniz veya başka bir otorite figürü konuşmak . Eğer bir tanıdık tarafından zorbalık yapıyorsanız , sizi desteklemek için arkadaşlarınıza sorun . Kabadayı dışlamak ya da olumlu bir şekilde yapmaya zorlamak sosyal planlar yapın .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]