Narsisizm kendinizi tedavi için Değiştir arzulayarak , öncelikle yüzleşmek için istekli olması gerekir; Bu kolay bir iş değildir . Narcissists , kibirli kıskanç , kontrol ve sömürücü . Onlar hak hissediyorum ve başkalarının tahrip ederek benlik saygısı yükseltmek. Eğer bu özellikleri somutlaştırmak fark kendinize oluşturduğunuzideal bir görüntü ile çatışma kesindir . Ancak, bu narsizm gerçekleştirerek bir ruhsal bozukluk , kendinizi acıyor ama diğerleri de , değiştirmek içinmotivasyon geliştirmek değil , sadece bir şekilde hareket etmek neden olandır . Değişimarzusu içinde gelmek zorunda ; başkası için sadece değişen genellikle kısa vadeli başarı getirir . Senin insanlığın bir parçası olarak zayıflık kabul ederek , değişim için bir arzu takip edecek . Yardım istemeden önce , sırasında kurtarma , sen aksayabilir olduğunu biliyorum, ama değiştirmek için arzu denemeye devam sizi motive edecektir .
Dinamik Psikoterapi
Amerika'nın Ruh göre Sağlık Kanal , sizin narsizm için terapötik müdahaleyi almakerken ,daha iyi sonuç olacaktır . Psikodinamik terapi sırasında ,terapist sürece gerekli için sorunları keşfetmek için istekli olduklarını belirterek , sizinle bir anlaşma yapar. Terapist ne olursa olsun sorunu çözmek için ne kadar sürer sizinle çalışmak için istekli olduğunu , çünkü bu yöntem daha rahat bir atmosfer yaratır .
Dışavurumcu terapisi çatışmaları açıklayacak kullanılır . Örneğin, narsist son derece güvensiz olma eğilimindedir ; Ancak , başkalarına üstün hareket ederek bu güvensizlik kalkan . Böyle anlamlı bir tedavi olarak konuşma terapisi yöntemleri güvensizlikkök kabul etmenizi öneririz . Narcissists ayrıca kibir ile kamufle kırılgan egoları var . Destekleyici tedavi iç ve dış baskılarla başa çıkmak için öğrenmek böylece ego güçlendirmeye yardımcı olur . Tedavi nasıl başkalarına parçalamak içinihtiyaç ' gereksiz olur böylece kendi benlik saygısı oluşturmak için size öğreteceğiz . Kendi içinizde gerçekten emin olduktan sonra , kendinizi ve başkalarını sevmeye başlar .
İlaç
İlaçlar genellikle terapi ve danışmanlık ile birlikte kullanılır. Antidepresan gibi ilaçlar , senin narsizm tedavi olmayacak olsa da , onlar senin dalgalanan ruh ve ilişkili herhangi bir depresyon stabilize etmek için yardımcı olabilir . Eğer ilaçlar alıyorsanız , bir doktor yakından takip etmeli ve ona herhangi bir kötüleşme belirtileri rapor etmelidir .
Diğerleri saygı
eşit olarak diğer insanları görmek için öğrenmek gerekir senin yerine altında bir . Narcissists olursa olsun başka acıyor nasıl tüm eylemleri , üstün ve haklı hissediyorum. Diğer insanların düşüncelerini , ihtiyaçlarını ve duygularını olduğunu anlayarak, başkalarına saygı öğrenmek ve karşılığında onların saygısını .
Başarı narsisizm yenerek
başarı oranı büyük ölçüdebireysel bağlıdır . Değişim için arzu sürekli değilse terapi ya da ilaç yok miktarısorunu çözebilirsiniz.