Aşağıdakiler de dahil olmak üzere yetişkin fobisinin birçok potansiyel nedeni vardır:
* Çocukluk veya ergenlik dönemindeki olumsuz deneyimler. Örneğin, çocukluğunda zorbalığa veya istismara maruz kalan biri, yetişkinliği acı ve ıstırapla ilişkilendirdiği için büyüme korkusu geliştirebilir.
* Yetişkinliğe ilişkin gerçekçi olmayan beklentiler. Bazı insanlar yetişkinliğin tamamen sorumluluk, stres ve sıkı çalışmayla ilgili olduğuna inanabilir ve bunlardan korkabilirler.
* Geçmişte kalma arzusu. Bazı insanlar büyüdükçe masumiyetlerini veya özgürlüklerini yitirdiklerini hissedebilir ve sonsuza kadar çocuk kalmayı dileyebilirler.
Yetişkin fobisinin bir kişinin hayatı üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Sorumluluk almaktan, karar vermekten veya aile kurmaktan kaçınmalarına neden olabilir. Ayrıca anksiyete, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına da yol açabilir.
Yetişkin fobiniz olduğunu düşünüyorsanız yardım almak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Doktorunuzla, terapistinizle veya danışmanınızla konuşabilirsiniz. Ayrıca korkunuzu anlamanıza ve üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek birçok kitap ve çevrimiçi kaynak da bulunmaktadır.