. Bu uzak korkusundan algıları değiştirmek için yardımcı olabilir , ancak uzun vadeli bir çözüm değil .
Korkusu ile 2
Nedeni . Yıldırımkorkmuş bireye size yakın bir şey çarpıcıküçük oran açıklayın . Uzmanlar ne kadar az işaret ederkentehlikeyi itiraf öneririz . Güven içinekorku kişiyi çalıştırıcı için bu akılcı yaklaşım kullanın .
3
ile Deal " şartlı tepki . " Nedense ,korkmuş kişi tehlike ile fırtına ilişkilendiren veya fırtınalar içeren bazı biçimlendirici travma bu bireye paniğe neden dernek artan duygusu verdi . Koşullu yanıtı aşmak için , yeni dernekler sağlamak veyakorkulu kişi " geçersiz kılma" kendi klima için bir mantra veya görüntüleri kullanmayı olsun .
4
bir korku faktörü olarak yaş düşünün . Çocuklar genellikle sabitleme daha sevecen araçları yardımcı , onların özellikle fırtına korkuları , ve birçok kez büyümek . Büyüdükleri zaman , onların anne-babaların ilişkilerinde bir faktör olarak kendi korkuları yanıtladışekilde hatırlayacaktır .
5
aşırı reaksiyonlara insanları zorlamayın . Kendinizi cesur olmak ve onların korkuları asılsız olduğu konusunda başkalarını ikna etmek fırtınalar dışarı dolaşmak yok . Tribünlere Bu tür olumsuz sonuçlar üretebilir .