Kortizolvücudun başlıca stres hormonu veböbreküstü bezi tarafından salgılanır . Biz duygusal ya da fiziksel stres tahammül , beynimizdekana kortizolu bırakarak yanıt . Bir gece uykusunun ardından ,hipotalamus " uyandırmak " için glikoz ihtiyacı Düzgün ve bu glikoz kortizol üretmek içinböbreküstü bezleri uyararak elde edilir .
Dopamin
Dopamin birçok hayati bir rol oynarbeyinde bulunan bir nörotransmitter davranışları dahil beyin , uyku , duygudurum kontrolü , dikkat ve öğrenme fonksiyonları. Motivasyon ve ödül de dopaminin önemli fonksiyonları bulunmaktadır. Dopamin
Etkileri
Artmış dopamin seviyeleri olumlu ruh hali , yaratıcılık ve uyanıklığı etkileme eğilimindedir . Dopamin alışılmadık derecede yüksek düzeyleri de bağımlılık davranışlara yol açabilir .
Kortizol ve dopaminin Etkileşim
Kortizol tamamen uyanık olmasıhipotalamus için gereklidir . Kortizol üretildiği zaman,beyinde dopamin üretimini uyarır. Kortizol tarafından yardımıyla , dopamin seviyeleri genellikle öğleye kadar yüksek kalır . Dopamin seviyeleri kendi zirvesinde olduğunda çoğu okullar, ikindi kadar sabah erken açık olmasıdır.
Dopamin ve Öğrenme
Dopaminyeteneği için son derece gerekli olan öğrenme vemotivasyon öğrenmek istiyorum . Kortizol imal edilirken dopamin düzeylerinin gün boyunca olan en yüksek seviyede bulunmaktadır. Dopaminihtiyacı düşük olduğunda kortizol seviyeleri , geceleri en düşük altındadır .