yerel toplum merkezini ziyaret edin. Toplum merkezleri genellikle öfke yönetimi ücretsiz sınıfları ya da küçük bir ücret teklif . Onlar bir öfke yönetimi terapist ile temas sizi eğer herhangi bir gelecek öfke yönetimi dersleri varsa yerel toplum merkezini sor ya .
2
sigorta şirketi İletişim ve öfke yönetimi terapistler hakkında bilgi . Öfke yönetimi, politikası kapsamında olmayabilir , ancak sigorta hala yerel öfke yönetimi terapistleriniletişim bilgileri vermek gerekir . Onlar herhangi bir bilmiyorsanız , sigorta şirketi ile çalıştığını terapistler çağırıyoruz ve onlar öfke yönetiminde uzmanlaşmak isteyin ya da yapmak herhangi terapistler biliyorum .
3
öfke yönetimi ara Online terapistler . Eğer bölgede öfke yönetimi terapistler aramak için izin gibi 4angertherapy.com gibi çeşitli web siteleri , vardır . Sadeceterapist dizin sekmesi altındaki " Terapisti " seçin ve bir üniversite veya yüksek okul öğrencisi iseniz posta kodu ve istenen yarıçapı .
4
girin, danışma merkezini ziyaret edin. Üniversiteler ve yüksek okullar genellikle öfke yönetimi gibi konularda geniş bir yelpazede , yardımcı olabilir danışmanlık programları sunuyoruz . Üniversite veya yüksek okul öfke yönetimi sunmuyorsa onlarbölgedeki yerel öfke yönetimi terapist veya sınıfların biliyorsanız ,danışma merkezi isteyin .