başarıları , olumlu kişilik özellikleri ve hayatı hakkında keyfinişeyleri düşünün Kendinizi verin . Eğer yapmış şeylerin bir listesini yapın . Bunları indirim ve aşağı hissettiğinizde yerine , onları kendinize hatırlatın etmeyin . Bu emin ve mutlu hissetmek için nedenleri bol var olduğunu hatırlatıyor .
Sizin Arızalar Kabul kendinizde hatayı kabul önemlidir
. Hepimiz değiştirmek istiyorum şeyler var , ama hiç kimse mükemmel değildir . Yalnızca hataları görürseniz , bu güven meydan ve potansiyelini sınırlayabilir . Hedeflere ulaşmak ve hayattan zevk için güven oluşturmak. Pozitif insanlarla
Pozitif İnsanlar
Surround kendinizi . Olumsuzluknegatif kişi değil sadece aşağı getirmek eğilimindedir , ancak bunların çevresindeki tüminsanlar. , Mutlu olması, olumlu bir şekilde hayatınızı etkiler insanları teşvik ve güven ile size yardımcı olur .
Sizin Tutum değiştirme
Birçok kişi sadeceolumsuz tarafı Görmek şeyler. O varolmayan görünüyor olsa bile ,olumlu görmek için kendinizi zorlayın . Doğru tutum ile güvenen başlar hissetmek .
Destek
Herkes kötü gün var ya hata yapar . Biz aracılığıyla bize yardımcı olması için iyi arkadaşlar ve aile üyeleri gerek bu kez sırasında . Eğer emin az hissediyorsanız, hakkında bakım ve ne kadar özel size hatırlatmak için güvendiğiniz kişilere ulaşmak .
Bölüm
iyi hissetmek can Elbise sadece iyi görünümlü geliyor . Insanların önemli toplantılara " güç takım elbise " giymek neden budur. Eğer iyi hissediyorum ve sizin tarzınıza ve kişiliğini vurgulamak giysiler giyin . Hatta yeni bir saç modeli deneyin ya da bir manikür için kendinizi tedavi etmek isteyebilirsiniz .
Yardım Diğer
başkalarına karşı nazik olmak, oldukça faydalı olabilir ve kendinize olan güveninizi artırmak yardımcı olabilir . Bir yabancı için açık bir kapı tutmak ya da bir sığınma evinde zaman gönüllü . Başkalarına yardımcı olmak, hem de kendinizi daha iyi hissettirecek , daha verimli ve kullanışlı bir hale getirebilir. Eğer yapmazsanız
Kendinize inanın kim olacak , kendine inan ? Eğer sürekli bir önemli ve harika bir kişi olduğunu kendiniz söylemek gerekir . Eğer önünüzde büyük bir görev varsa , bunu yapabilirsin kendin söyle . Kendinizi bu şeyleri söylüyorum tutun ve sonunda bulacaksınız , siz onlara inanıyorum.
Kabul Övgü
iyi bir duygu değil zaman , iltifatlar tamamen gözardı gidebilirsiniz. Mükemmel bir yabancı yeni ayakkabı ya da saç kesimi hakkında güzel bir şey deyin , ama kendiniz hakkında kötü hissediyorum eğer , fark veya onu fırça olmayabilir . Onlara dikkat ve nezaketle övgü kabul .
Iyi olan ve bunu bir şey düşünün Sizin Yetenekler kullanın. Eğer büyük bir sanatçı iseniz , bir resim çizin. Eğer büyük bir aşçı iseniz , arkadaşlarınız için yemek yapmak . Eğer zevk ama aynı zamanda doğal ruh artırmak ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için de iyi değil sadece şeyler.