Bazı kişiler, özellikle sigarayı bırakmanın ilk aşamalarında geçici duygusal değişiklikler yaşayabilirken, bu duygular genellikle uzun süreli veya kalıcı değildir. Birisi sigarayı bıraktıktan sonra kalıcı bir üzüntü veya herhangi bir duygusal semptom hissediyorsa, bu üzüntüyü yalnızca sigarayı bırakma kararına bağlamak yerine, bu duyguları bir sağlık uzmanıyla görüşmesi veya zihinsel sağlık desteği alması önerilir.