. Saçınızı farklı kesim olsun. Dolabaelbise ile oynamak ve denedim hiç bir şekilde öğeleri birleştirerek yeni kıyafetler oluşturun . Baharat şeyler kadar tek bir aksesuar satın almak . Daha fazla gülümseme . Kırpmak öğrenin . Uzun boylu yürümek .
2
sağlıklı yiyin . Bu sebzeler çok , meyve , tam tahıllar , protein ve su temiz kaynaklardan gelir . Biliyorum , biliyorum - bu daha kolay yapılır daha söyledi . Amasöyleyerek için bir neden yoktur , hatırlıyorum: " . Sen ne yemek vardır " Eğer önemsiz yerseniz , çok önemsiz gibi hissedeceksiniz .
3
Egzersiz , egzersiz , egzersiz . Bu ne fark etmez; sadece vücudunuzu hareket önemli. , Odanıza , pratik yoga etrafında bir yürüyüş , dans edin , bir bisiklete binmek ,havuza basketbol , dalış oynamak . Post- egzersiz endorfin ruhları kaldırmak içinen iyi yollarından biridir .
4
bir seferde bir gün hayatı atın. Eğer Yeni Yıl Kararları yapmaktürü varsa , bu değişiklik tüm seferde oluyor , ama yavaş yavaş , azar azar değil hatırlıyorum. Eğer hemen sonuç görmek yoksa cesareti olmayın . Unutmayın , sadece bir Ocak. Eğerödül üzerinde gözlerini tutmak veders kalırsanız , şu anda var daha tamamen farklı bir hayat yaşıyor olabilir Haziran geliyor .
5.
Hazırda . Şansını normalden daha fazla uyku özlem konum vardır . Zaman yapabilirsiniz kestiriyorsun ve kendinizihafta sonları uyku izin , daha önce yatağa almaya çalışın .
6
iç sanatçı keşfedin. Şimdi, üzerinde çalışıyoruz ki romanı bitirmekköşede toz toplama oldu gitar almak , çizim becerilerini , fotoğraf çekmek ya da dans öğrenmek içinmükemmel bir zaman.
7
arkadaşlar ile kontrol edin . Aşağı hissettiğiniz , şans arkadaşlar da bunu hissediyor vardır . Bunun yerine maviler kadar şişeleme ,açık onu dışarı almak . Eğer aşağı duygutek değil biliyorum zaman zaman yardımcı olur.