Kaygı için:
* Huzursuz, gergin veya heyecanlı hissetmek
* Yaklaşan bir tehlike, panik veya kıyamet duygusuna sahip olmak
* Kalp atış hızının artması, terleme veya nefes darlığı
* Kas gerginliği veya ağrısı
* Uyuma güçlüğü
* Sinirli, kızgın veya bunalmış hissetmek
* Konsantre olmakta zorluk yaşamak
* Yorgun veya bitkin hissetmek
*Kaygıyı tetikleyen durumlardan kaçınmak
Depresyon için:
* Çoğu zaman üzgün, üzgün veya umutsuz hissetmek
* Eskiden keyif aldığınız aktivitelere olan ilginizi kaybetmek
* Uyumakta zorluk çekmek veya çok fazla uyumak
* Sürekli yorgun veya bitkin hissetmek
* İştah veya kiloda değişiklikler
*Kendini değersiz, suçlu veya çaresiz hissetmek
* Konsantre olmakta veya karar vermekte zorluk yaşamak
* Ölüm ya da intihar düşüncelerine sahip olmak
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız bir ruh sağlığı uzmanından yardım almanız önemlidir. Tanı koymanıza ve sizin için uygun bir tedavi planı geliştirmenize yardımcı olabilirler.