1. Kaygı :
- Endişe, sinirlilik ve korku duygularını içeren yaygın bir duygusal deneyim.
- Genellikle belirli bir durum veya stres etkeni tarafından tetiklenir.
- Stresli olaylara uygun ve normal bir tepki olabilir.
- Tipik olarak kısa ömürlüdür ve günlük yaşamı önemli ölçüde etkilemez.
2. Anksiyete Bozukluğu :
- Aşırı, kalıcı ve zayıflatıcı kaygı ile karakterize edilen ve kişinin yaşamın çeşitli alanlarındaki işlevlerini önemli ölçüde bozan bir zihinsel sağlık durumu.
- Belirli bir duruma veya stres etkenine doğrudan bağlı olmayabilir.
- İş, sosyal ilişkiler ve genel sağlık gibi günlük aktiviteleri engelleyen ciddi semptomlara neden olabilir.
- Anksiyete bozukluklarının türleri arasında yaygın anksiyete bozukluğu (GAD), sosyal anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu ve fobiler yer alır.
Kaygı normal bir insani duygu olmakla birlikte, kaygı bozuklukları profesyonel yardım ve tedavi gerektiren tıbbi durumlar olarak kabul edilir. Hayatınıza müdahale eden şiddetli veya sürekli bir kaygı yaşıyorsanız, durumun doğru teşhisi ve yönetimi için bir ruh sağlığı uzmanından değerlendirme ve destek almanız çok önemlidir.