.
Sayfa 2
, endişe endişe ya , huzursuzluk , sinirlilik , sinirlilik , konsantrasyon bozukluğu , huzursuzluk , aşırı tetikte olma , huzursuzluk ve karışıklık korku , korku duyguları yinelenen içeren duygusal semptomlar için izleyin . Çocuklar ve adolesecents davranış sorunları görülebilir. Eğerdış dünyadan kendini tecrit yavaş gibi görünüyor eğer
3.
gözlemleyin . Sosyal ortamlarda fiziksel ve duygusal çekilmesi bir anksiyete bozukluğu belirtisidir .
Bir anksiyete krizi 4
belirtileri mide bulantısı , nefes darlığı , ateş basması ya da üşüme , sersemlik , terleme , göğüs ağrısı , uyuşma , baş ağrısı , kalp atışı , yokluk hissi , ya da yoğun bir artış , sen ölmek deli gitmek veya tamamen kontrolünü kaybedebilir duygu panikledim . Bu belirtilerden dört ya da daha fazla bir anksiyete krizi .
5
bir anksiyete krizi varsa ,semptomlar devam ettiği içinsüresini kontrol yaşıyorsanız anlamına gelebilir . Olursa olsun nasıl hissediyorum korkunç , geçecek unutmayın . Normalde bir anksiyete saldırı 10 dakika sürer .
6
yalnız değilsiniz unutmayın . Anksiyete bozukluklarıABD'de ruhsal hastalıken sık görülen tipidir ve SağlıkUlusal Enstitüsü her yıl 40 milyondan fazla yetişkin etkiler tahmin ediyor. Yardım isteyin utanmıyorum .