Haberleşme endişe konuşma kaygı çok farklıdır . Için hazırlanıyor ve bir konuşma Çoğu insan stres sağlıklı bir düzeyde deneyim . Diğerleri konuşma kaygı yaşamaya , kamu konuşmakorkusu , resmen Glossophobia olarak anılacaktır. BuYunanca kelime Glossa ve phobos türetilmiştir . Glossa dil ve Phobos korku anlamındadır . Bu çok gerçek bir anksiyete bozukluğudur .
Anksiyete Üç Aşamaları
bir anksiyete krizi neden olabilir bir konuşma için üç aşama vardır . İlk konuşmanınyönlendirmesidir. Bu, bir kişi herhangi bir görsel yardımlarınseyirci ve kullanımı , insan sayısını konuşmak ne kadar süreceğini içerir . Bir sonraki aşama , bir fizyolojik yanıttır uyarılma olduğunu. Bu en sıkkonuşma ve artarkonuşma yaklaştıkça önce anlar oluşur. Üçüncü aşama devreye sürecekonuşma başladıktan sonrauyarılma aşaması çoğu için azalır :korku sahne . Bu aşama uyarılmayorumuna tamamen bağlıdır . Korku olarak algılanması halinde ,kişi bir anksiyete krizi olabilir .
Fizyolojik
Otonom Sinir Sistemi uyaranlara ve strese fizyolojik tepkileri düzenler . Konuşma kaygı ile,psikolojik açıdan ölüm kalım birini yapan bir " savaş veya kaç" tepkisini gösterir . Kan basıncı hızla kalp hızı yarışı ile artar . Bir kişi terli avuç almak ve tüm duyusal girdi derece duyarlı olacaktır . Birisi de nefes darlığı bir deneyim veanksiyete kontrol değilse Hiperventilasyonla kendilerini çalışabilir .
Sözel Manifiestations
bir anksiyete krizien sinir bozucu bileşenlerinden biri bir konuşmadanilk tezahürlerinden biridir konuşan bir sorun olmasıdır . Nefes darlığı sesli sesli projeksiyon neredeyse imkansız hale getirebilir . Bu sesli olsa bile , bu sesi , hız ve anlama kadar gidebilir . Kekemelik başka bir ortak deneyiminin yanı sıra hız konuşuyor. Bu bir kavga veya uçuş yanıt olduğundan ,kişinin mümkün olduğunca hızlıkorkulu durumdan çıkmak için çalışıyor .
Olmayan Sözel Manifiestations
İnsanlar tembel olur ya da kendilerini daha az görünür yapmak için denemek için çökme . Ayrıca ,boğaz temizleme parmak vurma ve pacing gibi açılır birçok seğirmeleri olabilir . Göz teması neredeyse imkansızdır . Hiçbir bez kalmayıncaya kadar bile bir etek kadar cinching zaman kendi giyim de konuşma kaygı çekme deneyimi çok kim çekin bıraktı. Bir kişi kendi saç ile oynamak ya da su ve görsel yardımları ile bozmak olacaktır . Esasen ,kişinin korkuları olacak şeyler , daha büyük bir uçuş arzu neden yok .