. OKB bir kişinin başının üzerinden bir fikir alamıyor genellikle obsesif hale gelmesine neden olur . Onlar kendilerine kötü birşeyler ya da sevilen birine ne olacak korkusuyla sürekli bir devlette yaşıyoruz. Kompülsyonlar çoğunlukla tutarlı yıkama tezahür ve şeyler kontrol , OKB yaygındır .
2 ilk değerlendirmeyi tamamlayın
. Bir terapist bir OKB tanısı ulaşmadan önce fiziksel ve zihinsel olarak değerlendirmek gerekir .
3
terapi seanslarına katılın . Bir terapist OKB ilekişinin kendi korkuları yüzleşmek ve onları baş yüz olur . OKB hastaları genellikle bir adım geri almak ve kendi ritüelleri tamamladıktan kaçınmaya girişimi için teşvik edilmektedir .
4
doktorunuz tarafından reçete ilaçları atın. Gibi antidepresanlar **** ve Prozac gibi OKB tedavisinde etkili olduğu gösterilmiş olan ilaçlar çeşitli türleri vardır .
5
bir destek grubu bulun . OKB olan kişiler genellikle kendi hayatında pek çok kişi obsesyon ve kompulsiyonlar anlayış değildir bulabilirsiniz . Bir destek grubu geçiyor ne ilgili kişiler size tanıtmak olabilir .