kendinizi yeniden durum
. Paralitik alışkanlıkları Breaking yeni başlangıç demektir . Kendini küçümseyen dürtüleri Fight . Eğer ikinci bir şans değer olduğunu biliyorum emin olun . Çoğu durumlar biraz azim ve farklı bir noktadan ile geliştirilebilir . Eski alışkanlıkları durdurmak ve yeni , olumlu olanları başlar .
2
büyük ve küçük başarıları listelerini olun . Hedeflerine ulaşmak ve bunu yaptığınızda kendinizi ödüllendirmek için her türlü çabayı gösteriyoruz. Taze bir açıdan bir sorun saldıraraknegatif pozitif olun ve kendinizi içinizdenegatif ses dinleme geri kayma izin vermeyin . Kavganın dışında konuşun ve kararlı hareket .
3
risk almak öğrenin . Iç eleştirmeni döngüsünün bir çok risk alma , bir kaçınma durgunluğa neden olabilir . , Şansınız vahşi gitmek hesaplanmış riskler yapmak , ancak konfor bölgesi dışında , bir uzuv çıkmak ve büyük olasılıkla geriye bakmak ve risk iyi bir ses karar olduğunu söylerim bilmiyorum.
4
iyi arkadaş ve pozitif insanlarla kendinizi Surround. Sizin etrafınızdaki sizi alt etmesine izin vermeyin ; Kendi sosyal lig veya gün -gün etkileşimleri mühendisi . Eğer tamamen kendi davranışlarım göz ardı edereketkisini en aza indirmek , negatif co-işçi ya da aile üyeleri ile vakit geçirmek zorunda iseniz : negatif patlamaları hiçbir trafik gürültüsü daha anlamlıdır. Onlar , sen , sıkışmış değil ve önünüzde bir serbest yolu olduğunu fark .
5
kendi yaratıcılığınızı teşvik edin. Öğrenmeye isteksiz olmayın : öz - eğitim değiştirmek ve iyileştirme için önemli bir anahtardır . Kafeslerinden dışarı kırık ve başkasının senaryo gerekirse bir sayfa almak olan diğer kişiler hakkında bilgi edinin .