. Eğer utangaç bir kişi konuşmak için yeterince rahat hissettirmek için çalışıyoruz, ona ücret almak için beklemeyin . Bir konuşma yönlendirmek için utangaç bir kişi soran muhtemelen onu rahatsız, basınçlı ve bilinçli hissetmenize neden olacaktır . Onukonuşma düzenlediğini tarafından rahat hissettirecek . Ona açık uçlu sorular sorun . Ona kendiniz hakkında bir şeyler anlat . Rahatsız sessizlikler mümkün olduğunca ortaya izin kaçının .
2
ortak bir zemin bularakutangaç bir kişi ile bağlayın. Etraflarındakiinsanlarla ortak bir şey var gibi hissediyorum çünkü diğer insanlar tarafından değerlendirilecek hissediyorum ya , çünkü insanlar utangaç hareket edebilir. Ikincisinindurumda, ortak olabilir ne endam tarafından utangaç bir kişi ile bir bağ kurmaya çalışın . Birisi bir konu ile rahat ve söylemek şeyler bitmesi korkusuyla değilse , o rahat onu koymak vekonuşma bozulma veya garip duraklar olmadan akmasına izin verebilir.
3
kişinin utangaçlıkkök öğrenin . Eğer , birisi rahat hissettirmek istiyorsanız , onun davranışınınnedenini öğrenme bu davranış değiştirme yöntemlerini belirlemek yardımcı olacaktır . Nazikçe onu hayatı hakkında ( meraklı olmadan ) sorarak size açmak için utangaç bir kişi olsun . Onu yargılamak için çalışıyorum ama sadece onun sizin hakkınızda dinlenmek muktedir istediğiniz olmadığını onu temin ederim. Özel çok kişi aşağılanmış ya da başkaları tarafından izlenmektedir gelmiyor bu konuşmayı yapmak . Buyanlış bir şey ya da diğer insanların o cahil olduğunu düşünüyor söyleyerek olsun , onun en büyük korkusu ne olduğunu ona sorun.
4
kabadayı davranışı kaçının . Nazik ve sevimli senin tavır tutmak , ancak ( örneğin yüksek sesle şakalar ve bağırmaya gibi ) bir over - the-top tavırlar içinde kaçınmalıdır . Çok fazla enerji , sadeceyüksek sesle tavır huzursuz hissedebilirsiniz utangaç bir kişi için çok fazla olabilir .
5
yakından dinleyin . Utangaç bir kişi rahat olsun ve onun kabuk , onu dinle . Ona kesintisiz konuşmak için bir şans verin . Ona dikkatinizi tüm koyun ve bir deli şekilde davranmazlar . Eğer sorular sorarak ve yüz ifadeleri ile dinleme olduğunu göstermektedir .
6
utangaç bir kişi biraz zaman tanıyın . Birisi sosyal endişeli olduğunda , o başka bir kişi etrafında rahat almak için zaman gerek duyarız . Utangaç bir kişi (hatta saat ve bazı durumlarda ) sadece birkaç dakika içinde size etrafında rahat hissetmek için beklemeyin . Eğersüreç kademeli olabilir gibi, seninle bir konfor bölgesi girmek için utangaç bir kişi istiyorsanız sabırlı olun. Yapımcıları onu rahatsız , onu o biliyor ya , bir kalabalık önünde şarkı değil başka bir kişi konuşmak isteyip istemediğinizi .
7.
danışmanlık teşvik şey yapmak için utangaç bir kişi asla zorlamayın . Bazı utangaç insanlar sadece profesyonel yardım onların sorunu için var olduğunu farkında değildir . Sosyal anksiyete bozukluğu muzdarip bir kişi o yardımcı olabilir gerçek bir sorun olduğunu anlamak olmayabilir . Bu tür iş görüşmeleri ve sosyal etkinlikler ve toplantılar için görgü olacak , yeni insanlarla karşılaşmak gibi yaşam durumlarda yardımcı olabilecek sosyal fobi danışmanlık , arayanolasılığı hakkında utangaç bir insanla konuşun.