İnsanlar hiçbir şey onlar için değişecek inanmak eğilimindedir değiştirir. Hiçbir şey değiştirebilir inanarak , onlar , tıp ve aile desteğininfaydalarını psikiyatrik yardım dışarı iktidar vardır . Bir ruhsal hastalık çıkan yavaş bir süreçtir , ama yine de mümkün. Kendi tanısı üzerine tutarak " anksiyete bozukluğu " hayatlarındasorunu kalıcı ikamet vererek ve bir şey değişiminumudu reddederek değiştirmek için izin verilmez .
Holding On
anksiyete bozukluğu olan kişilerin, korkunç deneyimleri üzerinde tutmak için çok yaygındır
. Onlar bunu , çünkü onların düşünce kalıplarını değiştirmek için bir şans daha var . Bunun yerine kendi kaygıları ya da korkuları bir 1 - zaman deneyim olabilirdi ki kendilerini söylüyorum , insanlar olumsuz düşünceler bir kısır döngü başlar ve onların gelecekleri içine anksiyete proje ve hayatlarında kalıcı bir fikstür olarakbozukluğu tutmaya başlar . Anıları tutarak anksiyete bozuklukları kadar güçlü kılan ; onlar sürekli düşündüm ediliyor . Korku endişe edenlerkaygı yaratan durumu önlemek vedurumu önlemek ve bu konuda düşünmeye durdurmak için hiçbir şekilde görebilirsiniz kararlılıkla çalışıyoruz. Bu bir bellek takıntı bir hafıza tutarak arasında ince bir çizgi var .
Kırılma Noktası
bir anksiyete bozukluğu olan insanlar genellikle takıntılı bu konuda endişe Çünkü onları mantıksal şeyleri görmek için, bu zor olabilir . Onlar kaygı ve panik olan tecrübeleri düşünmek her zaman , bu büyük hayatlarında zorluk ve kendilerine bakmak yeteneği neden daha dramatik olma eğilimindedir . Bir noktada , genellikle oran ve hastaları kaçış yoktur inanıyorum olabilir yükselen bir seviyeye ulaşır . Bunlar anksiyete neden ve hayatlarını kısıtlayan bazı durumlardan kaçınmak için başlayabilir .
Fear
Onlar yansıtmakorku korku anksiyete bozuklukları olanlar için ortak korkan yerineartık konsantregeleceğe. Onlar deneyimkorkutucu hisler korku olarak , bir anksiyete veya panik atak üzerinde getirebilir bir durumla her fırça önlenir . Bubelirtiler üretilenkorku , artık onlar korkuhastalık veya belirtiler . Belirtileri ve tedavi edilse bile, korkuyor ve çaresiz hissetmekorkusu kalabilir , ve birçok durumda , onların durumları daha da kötü hale getirebilir , yeni panik veya anksiyete tetikleyebilir . İnsanlar genellikle yaklaşık iki uç sonuçlarını döner siyah-beyaz - düşünce kalıpları vardır . Bunlar genellikle kesinlikle bir panik atak olacak ya da kesinlikle bir olmayacağını düşünüyorum . Başarılı tedavinin bir parçasıdır korku ve anksiyete semptomları olacağı gerçekleştirmektedir , ama sadece onlar tecrübeli oldukları için tam bir panik atağı tetikleyebilir anlamına gelmez . Insanların belirtileri ile birlikte var ve endişeli duygularıntam spektrum kabul başlar sonra , tedavi genellikle daha başarılı olur . Gibi bilişsel - davranışsal olarak Tedaviler tedavi , ilaç ve destek grupları mevcuttur . Anksiyete bozuklukları içinen iyi tedavi erken müdahale olduğunu , ama bu onların hastalığın herhangi bir aşamasında yardım isteyen insanları vazgeçirmek gerekir . Daha iyi bir yaşam mümkündür.
Siyah ve Beyaz Düşünme
Tedavi