ilgili istatistikler , bu aviophobia denir . Araştırma ticari uçaklarda uçan korkuyorlar bireylerinsayıları ile ilgili seyrek, ama mevcutsaaraştırma 1980 yılında flying.For örneği hakkında kaygı , deneyim yetişkinlerin şaşırtıcı derecede yüksek sayıda ortaya , iki Boeing araştırmacılar bu yetişkinlerin yüzde 18,1 uçmak için korktular . Başka yüzde 12,6 onlar uçan endişeli hissettiğini bildirdi . Araştırmaya katılan birçok kişi yarımnedeni olarak korkuyu belirten ile , uçan kaçınılmalıdır dedi . Aynı zamanda ,katılımcıların sadece yüzde altı aslında 1999 yılında Newsweek çalışmada unsafe.In uçan kabul dedi , ankete yarısıyetişkin onlar en azındanbiraz zaman uçan hakkında kaygı duyduğunu belirtti . New York Times bir 2007 makaleye göre , Ruh SağlığıUlusal Enstitüsü Amerikalıların yüzde 6,5 ' da tamamen kaçınılmalıdır böylece yoğun uçan bir korku olduğunu bildirdi .
Terapi
bilişsel davranışçı terapi çeşitli formları yaygın aviophobia tedavisinde kullanılır , bunların çoğu içeren bilinçli ya da daha fazla rasyonel düşünce ile kaygıyı tetikleyendüşünceler yerine " , düşünceyi durdurma " . Bilişsel davranışçı terapi genellikle gerçek uçan ardından uçaklara korkulu hastaların maruz kademeli daldırma teknikleri ile birleştirilmiştir . Bazı tedaviler hastalar aslında gerçek bir uçuşa başlamadan önce buna alıştırıldı olmasına yardımcı olmak için sanal gerçeklik uçuşlar bulunmaktadır.
Seminerler
Bazı havaalanları ve uluslararası havayolları Canlı yolcuların uçuş korkusunu yenmelerine yardımcı canlı seminerleri sunuyoruz . Seminerler o kadar yolcu kademeli daldırma terapi gibi çalışmak sınıf eğitimi ile birlikte uçak iç turlar verilmiştir . Bazı seminerlerde , yolcular sonunda sık sıkaynı grup ile gerçek bir uçuş almak içinfırsat verilmiştir . Yolcular gerçekleşen uçuşlar için kendi uçak biletleri için ödemek gerekir, ancak bu seminerlerin çoğu ücretsiz .
Çevrimiçi Malzeme
Çevrimiçi malzemeleri bireylerin aşabilmesi için de mevcut korku . Bazı online kurslar ücretsiz ve diğerleri satın alınabilir . Onlar sık sık gevşeme teknikleri ile birlikte uçangüvenliği hakkında istatistik sunmak . Bazı programlar damalzeme geliştirdikişi ile bir-bir- tek bir telefon oturumları yer alıyor .
Kitaplar ve CD'ler
Diğer programlar kitap ve /veya CD olarak mevcuttur ve teslimat için sipariş veya e - kitap ve podcast olarak indirebilirsiniz . Online malzeme gibi, bu programlar uçangüvenliği hakkında korkulu bireyler güven ve rahatlama teknikleri ve kendi kendine yardım yaklaşımları sunmak için tasarlanmıştır . Bireysel terapi seansları bazen de mevcuttur .