Önemi
Pitchers tecrübe sürekli anksiyete gibi rekabet , rakipler ve kişisel hedeflerini kazanma önemi gibi çeşitli stres faktörlerine bağlıdır . Hatta iyi eğitimli ve deneyimli sporcular bir oyun sırasında stresli durumlarla karşılaşabilirsiniz . Önemi onlar başarı veya başarısızlık içinbelirleyici faktörler olmazlar böyleceiç ve dış stres ile başa çıkmak için nasıl anlayış yatıyor .
Bilişsel Kaygı
İki tip kaygı düzeyleri var . Birinci tür bilişsel yönü ifade eder. Buruhsal durum böyle endişe endişe kaygısı beklentileri ve iç - diyalog gibi performanslarını etkileyen ile ilgilenir.
Somatik Kaygı
anksiyeteikinci tipduygusal adresleri bileşen . Böyle sinirlilik ve gerginlik gibi duyguları ile kendini gösterir .
Etkileri
Kaliforniya basketbol oyuncusu bilişsel ya da bedensel olarak sınıflandırılmış olup , bir serbest atış
Anksiyete girişimleri olumsuz etkileyebilir performans sonucu. Bilişsel anksiyete bir sporcununzihin etkiler ve düşüncelerini tüketir , böylece bu basketbol veya tenistopu hizmet veren serbest atış gibi basit görevleri gerçekleştirmek için yeteneğini etkileyen . Somatik anksiyete gibi artmış kalp hızı ya da onun fiziksel durumunu değiştirerek gerçekleştirmek için onun fiziksel yeteneğini etkiler "midesinde kelebekler . "
Solution
sorunu teşhis olarak, birçok spor psikologatlet etkileyen çeşitli kişisel ve dış faktörleri analiz . Bilişsel yaklaşımlar negatiften pozitife aklınsporcunun durumunu değişen içerir .