Zona sinirleri ve cildi etkileyen viral bir enfeksiyondur. Su çiçeğine neden olan virüsle aynı olan varicella-zoster virüsünden kaynaklanır. Zona vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir, ancak en sık göğüs, sırt ve karın bölgesini etkiler.
Bazı durumlarda zona, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli başka semptomlara neden olabilir:
* Ateş
* Üşüme
* Baş ağrısı
* Tükenmişlik
* Kas zayıflığı
* Işığa duyarlılık
* Ağrılı kabarcıklar
* Kaşıntı
* Yanma
* Karıncalanma
* Uyuşukluk
İştahsızlık ve mide bulantısı zonanın yaygın belirtileridir. Bu semptomlara aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok farklı faktör neden olabilir:
* Enfeksiyonun neden olduğu iltihaplanma
* Enfeksiyona yanıt olarak vücut tarafından bazı hormonların ve kimyasalların salınması
* Enfeksiyonla baş etmenin getirdiği psikolojik stres
İştahsızlık ve mide bulantısı, zona hastalığından kurtulmak için ihtiyaç duyduğunuz besin maddelerini almayı zorlaştırabilir. Bu semptomları yaşıyorsanız doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Belirtilerinizi yönetmenin yollarını önerebilir ve ihtiyacınız olan besinleri aldığınızdan emin olabilirler.
Zona sırasında iştah kaybı ve mide bulantısını yönetmek için bazı ipuçları:
* Küçük ve sık öğünler yiyin.
*Sindirimi kolay besinleri tercih edin.
* Yağ, şeker ve baharat oranı yüksek yiyeceklerden kaçının.
* Bol miktarda sıvı tüketin.
* Düzenli egzersiz yapın.
* Stresi yönetin.