Acıktığınızda mide bulantısını azaltmaya yardımcı olacak bazı ipuçları:
* Gün içerisinde üç büyük öğün yerine daha sık küçük öğünler yiyin.
* Mide bulantısını kötüleştirebileceği için yağ veya şeker oranı yüksek yiyeceklerden kaçının.
* Dehidrasyon da bulantıya katkıda bulunabileceğinden bol miktarda sıvı tüketin.
* Mideniz bulanıyorsa kraker veya kızarmış ekmek gibi yumuşak bir şeyler yemeyi deneyin.
* Yemek yedikten sonra uzanmaktan kaçının çünkü bu mide bulantısını daha da kötüleştirebilir.
* Mide bulantısı devam ederse doktorunuzla konuşun.