Hıçkırıklar
Hızlı yediğinizde yemeğinizle birlikte daha fazla hava yutabilirsiniz. Bu hava yemek borunuzda sıkışıp hıçkırıklara neden olabilir. Hıçkırık, akciğerlerinizi midenizden ayıran bir kas olan diyaframınızın spazmlarından kaynaklanır. Bu spazm ses tellerinin kapanmasına neden olur ve bu da karakteristik "hık" sesini üretir.
Boğulma
Hızlı yemek yediğinizde boğulma olasılığınız da artabilir. Yiyecek veya sıvı hava yolunu tıkadığında boğulma meydana gelir. Bu, çok büyük bir parça yiyecek yerseniz, yemeğinizi iyice çiğnemezseniz veya yemek yerken konuşur veya gülerseniz meydana gelebilir.
Boğulma çok tehlikeli bir durum olabilir, hatta ölüme bile yol açabilir. Boğuluyorsanız derhal tıbbi yardıma başvurmanız önemlidir.
Yemek yerken hıçkırık ve boğulmayı önlemenize yardımcı olacak bazı ipuçları:
*Yavaş yiyin ve yemeğinizi iyice çiğneyin.
*Küçük lokmalar alın.
*Yemek yerken konuşmaktan ve gülmekten kaçının.
*Yemeklerinizde bol su için.
* Sık sık hıçkırık yaşıyorsanız, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için doktorunuza başvurmalısınız.