Alkolün sedef hastalığı üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkileri olabilir. Bir yandan alkol inflamasyonu azaltmaya ve dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olabilir, bu da sedef hastalığı semptomlarının azalmasına yol açabilir. Öte yandan alkol bazı kişilerde sedef hastalığının alevlenmesini de tetikleyebilir.
Sedef hastalığınız varsa, alkolün durumunuz üzerindeki potansiyel etkilerinin farkında olmanız önemlidir. Alkol almanın güvenli olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşmalısınız.
Sedef hastalığında alkol içmek için bazı ipuçları şunlardır:
* Ölçülü miktarda iç. Ne kadar çok alkol içerseniz, sedef hastalığı alevlenmeleri yaşama olasılığınız o kadar artar. Günde bir veya iki içkiye sadık kalın.
* İçeceklerinizi dikkatli seçin. Bazı alkol türlerinin sedef hastalığını tetikleme olasılığı diğerlerinden daha yüksektir. Bira ve şarabın sorun yaratma olasılığı sert içkilere göre daha azdır.
* Susuz kalmayın. Bol su içmek cildinizi nemli tutmanıza ve sedef hastalığının alevlenme riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.
* Sağlıklı bir diyet uygulayın. Sağlıklı bir diyet yemek, bağışıklık sisteminizi desteklemenize ve iltihaplanmayı azaltmanıza yardımcı olabilir, bu da sedef hastalığının belirtilerinde azalmaya yol açabilir.
* Düzenli olarak egzersiz yapın. Egzersiz, dolaşımın iyileştirilmesine ve inflamasyonun azaltılmasına yardımcı olabilir, bu da sedef hastalığı semptomlarında azalmaya yol açabilir.
Alkol içtikten sonra herhangi bir sedef hastalığı alevlenmesi yaşarsanız, doktorunuza danışmanız önemlidir. Tedavi planınızı ayarlamanız veya alkolden tamamen uzak durmanız gerekebilir.